الضوء الأزرق
-
صحة
“فلوسك في الأرض”.. لماذا لا يحميك “زجاج” نظارات الضوء الأزرق من إجهاد الشاشات؟
خرافة الضرر الدائم الأكاديمية الأمريكية لطب العيون لا تنصح بارتداء أي نظارات خاصة عند استخدام الكمبيوتر، مؤكدة أنه لا يوجد…
أكمل القراءة » -
صحة
الهواتف الذكية قبل سن 12: هل نُعِد أطفالنا لمخاطر صحية غير مرئية؟
هل يمكن لهدية صغيرة لامعة أن تُعيد تشكيل صحة طفلك المستقبلية؟ الإجابة، وفقًا للأدلة العلمية المتزايدة، تميل نحو “نعم” وبشكل…
أكمل القراءة » -
صحة
الهاتف المحمول: دراسات حديثة تكشف عن وجهه المظلم
في عالم بات فيه الهاتف المحمول امتدادًا لأيدينا، وربما لعقولنا أيضًا، تأتي الدراسات العلمية الحديثة لتدق ناقوس الخطر. لم يعد…
أكمل القراءة » -
صحة
ضوء الليل.. حين يصبح الوهج الاصطناعي خطرًا صامتًا على القلب
في مدننا التي لا تنام، وتحت وهج الأضواء الاصطناعية التي تخترق عتمة الليل، قد يكمن خطر صامت لم نكن نلقي…
أكمل القراءة » -
صحة
تعب النهار وأرق الليل: لغز الساعة البيولوجية في العصر الحديث
يعاني الكثيرون من مفارقة يومية محيرة: إحساس بـالإرهاق الشديد طوال ساعات العمل، يتحول فجأة إلى حالة من اليقظة التامة بمجرد…
أكمل القراءة » -
صحة
السوشيال ميديا ليلاً: دراسة تكشف علاقة الضوء الأزرق بشبح الاكتئاب
في هدوء الليل، وقبل أن تغفو الأعين، أصبحت عادة تصفح مواقع التواصل الاجتماعي طقسًا يوميًا للكثيرين. لكن دراسة حديثة تدق…
أكمل القراءة » -
صحة
إجهاد العين الرقمي: حماية البصر في عصر الشاشات
كتب: أحمد محمود في عالمٍ يزداد اعتماده على التكنولوجيا الرقمية، باتت شاشات الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر والتلفزيون جزءًا لا يتجزأ…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا
خطر الشاشات قبل النوم: الأرق يتربص بك في فراشك!
كتب: أحمد السيد في عصرنا الرقمي، باتت الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية رفقاء ملازمين لنا حتى في أوقات راحتنا، بل وحتى…
أكمل القراءة »
