استخدام الهاتف ليلاً

السوشيال ميديا ليلاً: دراسة تكشف علاقة الضوء الأزرق بشبح الاكتئاب

في هدوء الليل، وقبل أن تغفو الأعين، أصبحت عادة تصفح مواقع التواصل الاجتماعي طقسًا يوميًا للكثيرين. لكن دراسة حديثة تدق…

أكمل القراءة »