ألم في الصدر عند التمرين أو التوتر؟.. اعرف السبب والحل
كتب: أحمد محمود
نشعر جميعًا بين الحين والآخر ببعض الضيق في الصدر، خاصةً في أوقات التوتر أو خلال ممارسة التمارين الرياضية. ولكن متى يجب أن نأخذ هذا الأمر على محمل الجد؟ دعونا نتناول في هذا المقال أسباب الشعور بالضغط وعدم الراحة في الصدر، وكيف نفرّق بين ما هو طبيعي وما يستدعي زيارة الطبيب.
أسباب ضيق الصدر
قد يكون الشعور بضيق الصدر ناتجًا عن أسباب متعددة، تتراوح بين بسيطة وخطيرة. إذا كان الألم قصيرًا ومؤقتًا، مصاحبًا لمجهود بدني أو حالة نفسية معينة، فقد يكون ناتجًا عن تدفق غير كافي للدم إلى عضلة القلب. هذه الحالة شائعة نسبيًا، لكنها قد تشير أحيانًا إلى مشاكل صحية كامنة تستوجب المزيد من الفحوصات.
الذبحة الصدرية
أحد أهم أسباب ألم الصدر هو الذبحة الصدرية، وهي تحدث عندما لا يحصل القلب على كمية كافية من الأكسجين. وغالبًا ما يرتبط هذا بأمراض القلب وتصلب الشرايين. يُوصف ألم الذبحة الصدرية عادةً بأنه شعور بالثقل أو الضغط أو الضيق في الصدر. للمزيد من المعلومات حول الذبحة الصدرية، يمكنكم زيارة موقع مايو كلينيك.
عوامل الخطر
هناك عدة عوامل تزيد من خطر الإصابة بألم الصدر المرتبط بمشاكل في القلب، من بينها التدخين، ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع الكوليسترول، السكري، السمنة، وقلة النشاط البدني.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
إذا استمر ألم الصدر أو ازداد سوءًا، أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل ضيق التنفس، التعرق، الغثيان، أو الدوار، يجب عليك طلب المساعدة الطبية على الفور.
