التغذية
-
صحة
الدجاج: هل هو حقًا الخيار الصحي الأمثل؟
كتب: أحمد محمود لطالما اعتبر الدجاج بديلًا صحيًا للحوم الحمراء واللحوم المصنعة، والتي ارتبطت بأمراض خطيرة كالسكري وأمراض القلب وبعض…
أكمل القراءة » -
صحة
الإمساك: أسبابه وعلاجه وطرق الوقاية منه
كتب: أحمد محمود يعاني الكثيرون من مشكلة الإمساك، تلك الحالة المزعجة التي تُعيق الحياة اليومية وتسبب عدم الراحة. لكن ما…
أكمل القراءة » -
صحة
الدهون والسكريات.. خطر داهم يهدد ذاكرة الشباب!
كتب: أحمد محمود في مفاجأة علمية قد تغير نظرتنا إلى تأثير النظام الغذائي على صحة الدماغ، كشفت دراسة أسترالية حديثة…
أكمل القراءة » -
صحة
البوتاسيوم: مفتاح سحري لخفض ضغط الدم؟
كتب: أحمد محمود لطالما كان الصوديوم محور الحديث عندما يتعلق الأمر بضغط الدم، ولكن دراسة حديثة سلطت الضوء على دورٍ…
أكمل القراءة » -
صحة
العيش السن للحمية.. خرافة التخسيس أم حقيقة غذائية؟
كتب: أحمد محمود يتردد الحديث مؤخرًا عن «العيش السن» باعتباره طوق نجاة للراغبين في خسارة الوزن، خاصةً مع تزايد الاهتمام…
أكمل القراءة » -
صحة
الفستق الحلبي: من «المكسرات السعيدة» إلى كنوز الصحة والطعم!
كتب: أحمد المصري لطالما ارتبط الفستق الحلبي بمذاقه الشهي وفوائده الصحية العديدة، ليصبح ضيفاً دائماً على موائدنا منذ آلاف السنين.…
أكمل القراءة » -
صحة
أسرار السكر: بين الطبيعي والصناعي.. رحلة من الحلاوة إلى المخاطر الصحية
كتب: أحمد محمود منذ آلاف السنين، عرف الإنسان طعم الحلاوة، واستمتع بمذاق السكريات الطبيعية الموجودة في الفواكه والعسل. لكن مع…
أكمل القراءة »
