الرضاعة الطبيعية: فوائدها للأم والطفل ونصائح هامة للحوامل | وزارة الصحة
كتب: د. سارة إبراهيم
مع اقتراب موعد الولادة، تتزايد تساؤلات الأمهات حول الرضاعة الطبيعية. في هذا المقال، نقدم لكِِ نصائح خبراء الصحة حول فوائد الرضاعة للأم والطفل، بالإضافة إلى إرشادات وزارة الصحة المصرية لضمان رحلة رضاعة ناجحة.
فوائد الرضاعة الطبيعية لخسارة الوزن
أكدت د. نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة، أن الرضاعة الطبيعية ليست مفيدة للطفل فحسب، بل تساعد الأم أيضًا على استعادة رشاقتها بعد الولادة، فحرق السعرات الحرارية يصل إلى 600 سعر حراري يوميًا. كما تساهم في عودة الرحم إلى حجمه الطبيعي. ونفت د.عبد الوهاب الاعتقاد الشائع حول تناول الحلويات بكثرة لزيادة إدرار اللبن، مؤكدةً أهمية تناول السكريات الطبيعية مثل الفواكه بكميات معتدلة. وأوصت بتناول مشروبات مدرة للبن مثل الكراوية والبقدونس لتحسين جودة الحليب دون زيادة السعرات الحرارية.
نصائح وزارة الصحة للرضاعة الطبيعية
نشرت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها على فيسبوك نصائح مهمة للأمهات المرضعات، منها تجنب المنبهات كالقهوة والشاي والشوكولاتة لأنها قد تؤثر على الطفل، وشرب من 8 إلى 12 كوب ماء يوميًا مع السوائل الدافئة والحليب.
أهمية الرضاعة الطبيعية في الساعة الأولى
شددت الوزارة على أهمية الرضاعة الطبيعية في الساعة الأولى بعد الولادة لحماية الأم من النزيف، وزيادة إدرار اللبن، وضبط مستوى سكر الدم عند الطفل، وتحقيق الرضاعة الطبيعية المطلقة لأول 6 شهور مع استمرارها حتى عمر السنتين. وأوصت الأمهات باحتضان الطفل بعد الولادة مباشرةً ليشعر بالدفء والأمان، ويكون ملامساً لجلدها.
لا رسوم على دواء التأمين الصحي
في سياق منفصل، أكد د. أحمد عطا، رئيس الإدارة المركزية للشؤون الطبية بالتأمين الصحي، عدم وجود أي رسوم إضافية على دواء عيادات التأمين الصحي، وتوفره مجانًا لجميع المرضى. وأشار إلى توسع خدمات التأمين الصحي لتشمل جراحات القلب المفتوح والمخ والأعصاب مجانًا، مع التعاقد مع 1400 مستشفى حكومية وخاصة.
