مكملات غذائية
-
صحة
حوارق الدهون: وهم الرشاقة السريعة أم مخاطر صحية خفية؟
في سباق محموم نحو الجسم المثالي، يجد الكثيرون في حوارق الدهون مخرجًا سريعًا. تبدو الفكرة براقة: حبة صغيرة تعد بحرق…
أكمل القراءة » -
صحة
الليثيوم: دراسات حديثة تكشف دوره كمغذٍ وقائي للأعصاب
كشفت دراسات علمية حديثة، نقلها موقع «نيوز ميديكال» المتخصص في الأخبار الطبية، عن بعد جديد ومثير لعنصر الليثيوم، الذي لطالما…
أكمل القراءة » -
صحة
قهوة البروتين: كيف حوّل ‘تيك توك’ فنجان الصباح إلى مشروب لياقة بدنية؟
من قلب منصات التواصل الاجتماعي، وُلدت صيحة جديدة بدأت تتسلل إلى روتين الصباح لدى الكثيرين، محولةً فنجان القهوة التقليدي إلى…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة فنلندية: زيت السمك سلاح وقائي ضد تصلب الشرايين
في تطور قد يعيد تشكيل المفاهيم الوقائية لأمراض القلب، كشفت دراسة فنلندية حديثة عن نتائج مهمة حول قدرة مكملات زيت…
أكمل القراءة » -
صحة
فيتامين د: توقيت الجرعة المثالي وأسرار فيتامين الشمس
يتزايد الاهتمام العالمي والمحلي بمستويات فيتامين د في الجسم، وسط تساؤلات كثيرة حول ضرورة تناول المكملات الغذائية وتوقيتها الأمثل. فمتى…
أكمل القراءة » -
صحة
الزعفران والكركم: كنوز المطبخ في مواجهة الاكتئاب والقلق
في ظل تزايد البحث عن حلول طبيعية لمواجهة ضغوط الحياة اليومية، يتجه الاهتمام نحو كنوز المطبخ التقليدي التي تحمل خصائص…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة أمريكية تكشف عن الرصاص في مساحيق البروتين
كشفت دراسة حديثة عن نتائج مقلقة لعشاق اللياقة البدنية ومستخدمي المكملات الغذائية، حيث أظهرت اختبارات أجرتها جهة رقابية أمريكية مستقلة…
أكمل القراءة » -
صحة
الكرياتين والبروتين: فهم الفارق لتحقيق أفضل أداء رياضي
في ظل تزايد الاهتمام باللياقة البدنية، أصبح الجدل حول الكرياتين والبروتين محور نقاشات واسعة في صالات الألعاب الرياضية المصرية. يتساءل…
أكمل القراءة » -
صحة
وداعًا للإمساك المزمن.. دراسة بريطانية تكشف عن 6 حلول طبيعية
في خطوة تبرز أهمية العودة إلى الطبيعة كحل للعديد من المشكلات الصحية، كشفت دراسة بريطانية حديثة عن قائمة تضم 6…
أكمل القراءة » -
صحة
مستخلص الكاكاو.. كنز طبيعي قد يحمي قلبك من الالتهاب
مستخلص الكاكاو.. كنز طبيعي قد يحمي قلبك من الالتهاب في خبر قد يرسم البسمة على وجوه الكثيرين، كشفت دراسة علمية…
أكمل القراءة »
