صحة العظام
-
صحة
وهم “أقراص العظام”.. دراسة ضخمة تفجر مفاجأة حول جدوى الكالسيوم وفيتامين د لكبار السن
بدلاً من تقوية العظام ومنع السقوط، قد تكون ملايين الجنيهات التي ينفقها المصريون على مكملات الكالسيوم وفيتامين “د” مجرد استثمار…
أكمل القراءة » -
صحة
فخ الجراحة والمسكنات.. لماذا تتجاهل الأنظمة الصحية «العلاج الأرخص» لآلام المفاصل؟
تواجه الأنظمة الصحية في الولايات المتحدة وأوروبا انتقادات متزايدة بسبب تفضيلها التدخلات الجراحية والمسكنات على التمارين الرياضية لعلاج التهاب المفاصل،…
أكمل القراءة » -
صحة
إصابة 40% من البالغين عالمياً بقلة الكثافة العظمية
40% من البالغين حول العالم يعيشون بهياكل عظمية متآكلة. في بريطانيا، حيث يغلف الضباب البارد واجهات المستشفيات، تسجل السجلات الطبية…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة حديثة: عقاقير إنقاص الوزن الشهيرة قد تزيد خطر أمراض العظام والمفاصل
القاهرة، مصر – تفاجئ ملايين ممن يعتمدون على أدوية إنقاص الوزن المعروفة باسم "جي إل بي-1" (GLP-1)، مثل "أوزمبيك" و"ويجوفي"،…
أكمل القراءة » -
صحة
الجبن القريش والحليب: دعائم غذائية أساسية لصحة العظام
يُشكل الجبن القريش والحليب خيارين غذائيين فعالين لدعم صحة العظام. يوفر المنتجان مصدراً غنياً بالبروتين عالي الجودة. يعتبر هذا البروتين…
أكمل القراءة » -
صحة
فيتامين ب12: الحارس الصامت لقوة عظامك
هل فكرت يومًا أن فيتامينًا يُعرف بدوره في الطاقة وصحة الأعصاب قد يكون له تأثير عميق على قوة عظامك؟ غالبًا…
أكمل القراءة » -
صحة
فيتامين د: هرمون الشمس الخفي ومفتاح الصحة المتعدد الأوجه
هل تساءلت يوماً لماذا يُطلق على فيتامين «د» لقب “فيتامين الشمس”، ولماذا يختلف جوهرياً عن بقية الفيتامينات التي نعرفها؟ في…
أكمل القراءة » -
صحة
الكالسيوم وفيتامين د: الثنائي الحيوي لصحة العظام
هل تساءلت يومًا كيف تحافظ عظامك على قوتها وصلابتها طوال حياتك؟ إنها ليست مجرد دعامة صامتة، بل نسيج حيوي يتجدد…
أكمل القراءة » -
صحة
الزنك: المعدن الخفي الذي يبني عظامك بصمت
هل تساءلت يوماً ما الذي يمنح الهيكل العظمي صلابته الأساسية، بعيداً عن الكالسيوم الذي يحظى بكل الاهتمام؟ الإجابة قد تكمن…
أكمل القراءة » -
صحة
آلام المفاصل في الشتاء: هل للطقس البارد علاقة حقيقية؟
هل حقًا يزداد ألم المفاصل مع قدوم الشتاء، أم أن الأمر مجرد انطباع شائع؟ الإجابة تكمن في تقاطع معقد بين…
أكمل القراءة »
