تحسين التركيز
-
صحة
لعبة واحدة مع ولادك تحميك من السكر وتخلي ذكاءهم في “حتة تانية”
لعبة بسيطة لمدة 45 دقيقة مع عيلتك قادرة تحسن استجابة جسمك للأنسولين، وده معناه حماية أكبر من خطر الإصابة بمرض…
أكمل القراءة » -
صحة
بحث جديد يكشف آلية عصبية قد تغير مسار علاج اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
أظهر بحث جديد آلية عصبية تتحكم بإشارات الدماغ، مما قد يفتح آفاقاً لعلاج مغاير لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD).…
أكمل القراءة » -
صحة
٥ خطوات لاستعادة تركيزك الذهني والتغلب على التشتت
كتب: أحمد محمود في خضم صخب الحياة اليومية وضغوطها المتزايدة، يعاني الكثيرون من تشتت الذهن وصعوبة التركيز، ما يؤثر سلبًا…
أكمل القراءة »
