النظام الغذائي
-
الأخبار
النظام الغذائي الصحي: سر جمال البشرة ونضارتها
كتب: منى فؤاد ليس سراً أن جمال البشرة لا يكتمل بالاعتماد على مستحضرات التجميل فقط، بل يتطلب أيضاً عناية داخلية…
أكمل القراءة » -
صحة
وداعاً للدهون! سرّ حرق الدهون وبناء العضلات يكمن في الكربوهيدرات!
لطالما ساد الاعتقاد بأنّ الكربوهيدرات عدوٌّ لدودٌ لفقدان الوزن، لكن الحقيقة قد تُفاجئك! فاختيار أنواع الكربوهيدرات المناسبة يُساهم بشكلٍ فعال…
أكمل القراءة » -
صحة
خطر السمنة يهدد الأطفال: الأطعمة فائقة المعالجة ترفع ناقوس الخطر
في ظل تزايد معدلات السمنة عالميًا، يبرز خطر جديد يهدد صحة أطفالنا، يتمثل في انتشار الأطعمة فائقة المعالجة. تلك المنتجات…
أكمل القراءة » -
صحة
فيتامين «ك».. حامي صحة العظام وتخثر الدم
كتب: فاطمة أبو النصر من الفيتامينات الهامة التي يغفل عنها الكثيرون، فيتامين «ك» الذي يلعب دورًا حيويًا في صحة العظام…
أكمل القراءة » -
صحة
الكرش: أسبابه وكيفية التخلص منه نهائيًا
كتب: فاطمة أبو النصر يعاني الكثيرون من تراكم الدهون في منطقة البطن، ما يؤرقهم ويدفعهم للبحث عن حلول فعالة. فما…
أكمل القراءة » -
صحة
البروكلي: درع واقٍ ضد سرطان القولون؟
كتب: ياسر الجندي أكدت دراسة حديثة أن تناول البروكلي بانتظام يمكن أن يكون سلاحًا فعالًا في الوقاية من سرطان…
أكمل القراءة » -
صحة
الإفراط في تناول اللحوم الحمراء يهدد صحة القلب: دراسة جديدة تكشف الخطر!
كتب: ياسر الجندي كشفت دراسة حديثة عن مخاطر صحية جديدة للإفراط في تناول اللحوم الحمراء، محذرةً من تأثيرها السلبي على…
أكمل القراءة » -
صحة
الألياف الغذائية: درع واقٍ لصحة قلبك | المصري اليوم
كتب: نهى عبد الحميد تُعتبر أمراض القلب والشرايين السبب الرئيسي للوفاة عالميًا، ما يُبرز أهمية الألياف الغذائية في خفض الكوليسترول…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا
تشات جي بي تي يُدخل رجلاً ستينياً المستشفى.. هل الذكاء الاصطناعي خطر على الصحة؟
كتب: كريم عبد المنعم في واقعة مثيرة للقلق، أُدخل رجل ستيني إلى المستشفى بعدما تلقى نصائح غذائية من تطبيق…
أكمل القراءة » -
صحة
الصوديوم عدو صحتك: وزارة الصحة تحذر وتنصح بتقليل استهلاكه
كتب: أحمد سالم في خطوةٍ هامةٍ للحفاظ على صحة المواطنين، أطلقت وزارة الصحة والسكان المصرية حملةً توعويةً مُكثفةً تُحذر من…
أكمل القراءة »
