اضطرابات النوم
-
صحة
أسباب مفاجئة لأزمات القلب لدى الشباب: دراسة تكشف ثلاثة عوامل خفية
كتب: داليا شرف كشفت دراسة أمريكية حديثة عن ثلاثة أسباب غير متوقعة وراء الإصابة بأزمات قلبية لدى الشباب دون الخامسة…
أكمل القراءة » -
صحة
دراسة جديدة تربط مشاكل النوم بزيادة خطر الإصابة بالخرف
في تطور علمي قد يحمل دلالات هامة لصحة الملايين، كشفت دراسة حديثة عن رابط مقلق بين أنماط النوم المضطربة وزيادة…
أكمل القراءة » -
صحة
الضغوط النفسية واضطرابات النوم: خبراء يكشفون المخاطر وتأثيرها على صحة الكبار والأطفال
في عالم تتسارع فيه وتيرة الحياة، تزداد الضغوط النفسية لتلقي بظلالها الثقيلة على صحتنا، ليس فقط العقلية بل والجسدية أيضًا.…
أكمل القراءة » -
صحة
الجبن قبل النوم: هل يسرق راحتك ويقلق أحلامك؟
كثيرون منا يقعون في فخ إغراء شريحة من الجبن اللذيذة كوجبة خفيفة قبيل الخلود للنوم، ظنًا منهم أنها بريئة وقد…
أكمل القراءة » -
صحة
نوم متقطع.. «هيلث» يقدم حلولاً للتغلب على الاستيقاظ الليلي المفاجئ
يعاني الكثيرون من ظاهرة الاستيقاظ المفاجئ من النوم في منتصف الليل، ليعجزوا بعدها عن العودة إلى أحضان الراحة مجددًا. هذه…
أكمل القراءة » -
صحة
اضطرابات النوم في المراهقة.. بوابة خطيرة لإيذاء النفس
كتب: فاطمة أبو النصر تؤرق اضطرابات النوم المراهقين، لكن هل تعلم أنها قد تكون مدخلًا لمخاطر أكبر؟ دراسة جديدة تكشف…
أكمل القراءة » -
صحة
عطلة نهاية الأسبوع تُهدد نومك بـ«انقطاع النفس الاجتماعي»!
كتب: ياسر الجندي كشفت دراسة حديثة عن خطر يهدد نومك في عطلة نهاية الأسبوع، يتمثل في اضطراب أطلق عليه…
أكمل القراءة » -
صحة
أسرار النوم المنفصل: لماذا ينام الأزواج بعيدًا؟
كتب: أحمد محمود في ظاهرة تتزايد حدتها في مجتمعاتنا، بات من الملاحظ تفضيل بعض الأزواج النوم في أسرة منفصلة،…
أكمل القراءة » -
صحة
11 علامة تحذيرية مبكرة لمرض باركنسون: لا تتجاهلها!
كتب: أحمد محمود يتسلل مرض باركنسون خلسة، تاركًا وراءه سلسلة من الأعراض المبكرة التي غالبًا ما يتم تجاهلها. ولكن، التعرف…
أكمل القراءة » -
صحة
أرقٌ يُقلق مضاجع الأستراليين.. حلولٌ بسيطة تُريحك من عناء السهر!
كتب: أحمد محمود سلط تقريرٌ جديد الضوء على مُشكلةٍ تؤرق مضاجع الكثيرين في أستراليا، ألا وهي صعوبات النوم. ولحسن الحظ،…
أكمل القراءة »
