أشعة الشمس
-
الأخبار
خطر صامت يهدد الذاكرة.. كيف تحمي الملابس والماء طلاب الثانوية العامة من الإجهاد الحراري؟
تؤكد تقارير منظمة الصحة العالمية أن موجات الحر الشديدة تؤثر بشكل مباشر على القدرات الإدراكية وتقلل من نطاق الانتباه والذاكرة…
أكمل القراءة » -
صحة
وهم “أقراص العظام”.. دراسة ضخمة تفجر مفاجأة حول جدوى الكالسيوم وفيتامين د لكبار السن
بدلاً من تقوية العظام ومنع السقوط، قد تكون ملايين الجنيهات التي ينفقها المصريون على مكملات الكالسيوم وفيتامين “د” مجرد استثمار…
أكمل القراءة » -
صحة
فيتامين د: هرمون الشمس الخفي ومفتاح الصحة المتعدد الأوجه
هل تساءلت يوماً لماذا يُطلق على فيتامين «د» لقب “فيتامين الشمس”، ولماذا يختلف جوهرياً عن بقية الفيتامينات التي نعرفها؟ في…
أكمل القراءة » -
صحة
الكالسيوم وفيتامين د: الثنائي الحيوي لصحة العظام
هل تساءلت يومًا كيف تحافظ عظامك على قوتها وصلابتها طوال حياتك؟ إنها ليست مجرد دعامة صامتة، بل نسيج حيوي يتجدد…
أكمل القراءة » -
صحة
فيتامين د: توقيت الجرعة المثالي وأسرار فيتامين الشمس
يتزايد الاهتمام العالمي والمحلي بمستويات فيتامين د في الجسم، وسط تساؤلات كثيرة حول ضرورة تناول المكملات الغذائية وتوقيتها الأمثل. فمتى…
أكمل القراءة » -
صحة
أشعة الشمس: كنز فيتامين د المنسي لصحتك
في زحمة الحياة اليومية وضغوطها، قد ننسى أن أحد أهم مصادر الصحة والقوة يسطع فوق رؤوسنا مجانًا. إنها أشعة الشمس،…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا
أشجار شمسية كورية.. ثورة خضراء في توليد الكهرباء
كتب: ياسر الجندي في خطوةٍ تُبشّر بمستقبلٍ أكثر استدامةً، كشف فريق من الباحثين الكوريين الجنوبيين عن مشروعٍ طموحٍ لتوليد الكهرباء…
أكمل القراءة » -
صحة
جمال شعبان يحذر من التعرض للشمس: قد يسبب جلطات وأزمات قلبية!
كتب: محمود عبد العزيز مع ارتفاع درجات الحرارة بشكل ملحوظ هذه الأيام، وجّه الدكتور جمال شعبان، العميد الأسبق لمعهد القلب…
أكمل القراءة » -
صحة
أشعة الشمس الصباحية: مفتاح الصحة الجسدية والنفسية | فيتامين د والسيروتونين
كتب: أحمد محمود تُشرق شمس الصباح مُعلنةً بداية يوم جديد، حاملةً معها فوائد صحية لا تُحصى لجسمك وروحك. فالتعرض لأشعة…
أكمل القراءة » -
صحة
فيتامين د و الشمس: أسرار الحصول على الكمية المثالية لبشرة صحية
كتب: أحمد محمود لطالما ارتبط فيتامين “د” بأشعة الشمس، لكن هل تعلم أن هناك عوامل أخرى تؤثر على كمية هذا…
أكمل القراءة »
