ثورة في علاج المراهقين: الفيتامينات والمعادن تبدد نوبات الغضب الشديدة

يُعد التهيج إحدى المشكلات الأكثر شيوعاً وإزعاجاً التي تواجه المراهقين وأسرهم.

تتمثل أعراضه الرئيسية في ردود فعل مبالغ فيها للمواقف السلبية، مما يؤدي إلى نوبات غضب ومزاج سيئ للغاية.

ورغم أن خيارات العلاج الحالية، مثل العلاج النفسي والأدوية، تفيد البعض، إلا أنها قد تكون صعبة المنال أو لا يتحملها الجميع.

يكشف بحثنا الجديد، المستند إلى تجربة سريرية عشوائية مزدوجة التعمية ومضبوطة بدواء وهمي، أن المغذيات الدقيقة واسعة الطيف (الفيتامينات والمعادن) تخفض بشكل كبير حدة التهيج الشديد لدى المراهقين. وشهد الشباب ذوو السلوك المضطرب تحسناً كبيراً بشكل خاص.

هذا يقدم بديلاً آمناً، سهل التطبيق، ويستند إلى أسس بيولوجية قوية، للعلاجات النفسية التقليدية.

لماذا نحتاج لعلاجات جديدة وفعالة؟

يتداخل التهيج مع العديد من الاضطرابات النفسية، ويظهر ضمن حالات القلق، والاكتئاب، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)، واضطرابات السلوك الأخرى.

تشتد الحاجة إلى تدخلات تستهدف التهيج مباشرة، وتترافق مع آثار جانبية أقل، وتتاح لجميع المجتمعات.

تثير الإحصائيات حول الصحة النفسية للشباب قلقاً متزايداً. إذ تتراجع الصحة النفسية للشباب عالمياً على مدى العقدين الماضيين، ووصلت الآن إلى "مرحلة خطرة"، وفقاً لتقرير صادر عن مجلة "لانسيت".

الصحة النفسية للشباب تتراجع عالمياً في العقود الأخيرة.

رغم ذلك، تؤكد الأبحاث باستمرار على نقص العلاجات الفعالة والمتاحة للشباب الذين يعانون من التهيج الشديد. وهذا يشير إلى فجوة كبيرة وغير ملباة في احتياجات الصحة العامة.

تستند نتائج بحثنا إلى تجربة "موازنة مشاعر المراهقين بالمغذيات الدقيقة" (BEAM)، التي ضمت 132 مراهقاً (تتراوح أعمارهم بين 12 و 17 عاماً) يعانون من تهيج متوسط إلى شديد، ولم يتناولوا أي أدوية نفسية. قُسم المشاركون عشوائياً لتلقي المغذيات الدقيقة (أربعة أقراص ثلاث مرات يومياً) أو دواء وهمي نشط لمدة ثمانية أسابيع. خضعوا لمتابعة شهرية عبر الإنترنت من قبل أخصائي نفسي سريري.

سجلت التجربة استجابة عالية للدواء الوهمي، مما يشير إلى أن مجرد المشاركة في الدراسة ساعد العديد من المراهقين على تحسين سلوكهم. لكن المغذيات الدقيقة تفوقت مع ذلك على الدواء الوهمي في المقاييس السريرية الرئيسية مثل التهيج، والاستجابة العاطفية، والتحسن العام.

رصدنا أقوى التأثيرات لدى المراهقين المصابين باضطراب تنظيم المزاج التخريبي (DMDD)، حيث استجاب 64% منهم للمغذيات الدقيقة، مقارنة بـ 12.5% ممن تناولوا الدواء الوهمي. هذا يبرهن على تأثير كبير وغير عادي لتدخل نفسي.

كما قيّم أولياء أمور المشاركين الذين تلقوا المغذيات الدقيقة سلوك أبنائهم وتصرفاتهم الإيجابية بمستويات أعلى بكثير مقارنة بالمراهقين الذين تناولوا الدواء الوهمي.

ارتبط علاج المغذيات الدقيقة أيضاً بتحسن أسرع في التهيج (وفقاً لتقييم الأطباء)، وضيق المزاج (وفقاً لتقارير الأهل)، وتحسن جودة الحياة، وتخفيف التوتر، وتعزيز السلوكيات الاجتماعية (وفقاً لتقارير المراهقين أنفسهم).

كانت إحدى أبرز النتائج وأكثرها طمأنة هي تحسن الأفكار الانتحارية، التي أبلغ عنها حوالي ربع المشاركين في بداية التجربة، مع مرور الوقت في كلا المجموعتين، لكن التغيير كان أكبر لدى المراهقين الذين تناولوا المغذيات الدقيقة. كذلك تراجع سلوك إيذاء النفس في المجموعتين.

اختلفت الآثار الجانبية بشكل كبير بين المجموعتين في نقطة واحدة فقط: كان الإسهال أكثر شيوعاً مع المغذيات الدقيقة (20.9%) مقارنة بالدواء الوهمي (6.2%). لكن هذا الأثر الجانبي كان مؤقتاً عادة، واختفى بتناول المغذيات مع الطعام والماء.

واجهت أقلية (أقل من 10%) صعوبة في بلع الأقراص. وشملت الآثار الجانبية الأخرى، التي أُبلغ عنها بالتساوي في كلا المجموعتين، صداعاً عرضياً أو آلاماً في المعدة أو جفافاً في الفم. وغالباً ما تلاشت هذه الأعراض خلال الأسابيع القليلة الأولى.

العامل الاجتماعي والاقتصادي يحدد الاستجابة

تأثرت استجابة المراهقين للعلاج بوضعهم الاجتماعي والاقتصادي.

كان المشاركون من الخلفيات الاجتماعية والاقتصادية الأقل حظاً أكثر عرضة للاستفادة من المغذيات الدقيقة. وهذا يحمل دلالات عميقة للممارسة السريرية والصحة العامة على حد سواء.

يرتبط الوضع الاجتماعي الاقتصادي المنخفض عادة بزيادة التعرض لنقص التغذية، والتوتر المزمن، وصعوبة الوصول إلى الخدمات الصحية، وارتفاع معدلات صعوبات الصحة النفسية.

تشير نتائجنا إلى أن المغذيات الدقيقة قد تساعد في معالجة نقاط الضعف الغذائية الكامنة، والتي قد تكون أكثر انتشاراً أو حدة في الفئات المحرومة.

يؤشر هذا النمط أيضاً إلى أن توفير مكملات المغذيات الدقيقة، إذا ما حظيت بتمويل عام، يمكن أن يكون تدخلاً منخفض التكلفة، وواسع الانتشار، ولديه القدرة على تقليل الفوارق الصحية.

مكملات المغذيات الدقيقة واسعة الطيف قد تكون طريقة منخفضة التكلفة لتقليل الفوارق الصحية.

تتطلب العديد من العلاجات النفسية أو الدوائية القائمة على الأدلة موارد (مثل الوقت، والمواصلات، والوصول إلى المتخصصين) ترهق بشكل غير متناسب الأسر ذات الدخل المنخفض.

في تجربتنا، جرت جميع اللقاءات بين الأخصائي النفسي والمراهق مع أسرته عبر الإنترنت، وأُرسلت المغذيات الدقيقة بالبريد في جميع أنحاء البلاد، مما جعل هذا التدخل متاحاً، خاصة للمجتمعات الريفية.

قد تمثل المغذيات الدقيقة تدخلاً متاحاً ويستجيب للاحتياجات الخاصة للشباب الأكثر عرضة للخطر، والذين غالباً ما تخدمهم طرق الرعاية التقليدية بشكل أقل فعالية.

تطورت هذه الدراسة بالتعاون مع مقدمي الرعاية الصحية من مجتمع الماوري، وتتلاءم مع إطار عمل "تيكانغا الماوري" (التقليدي). وشملت نسبة عالية من المشاركين الماوري (27%)، وعملت عن كثب معهم ومع أسرهم ومقدمي الرعاية الصحية للمساعدة في تحسين نتائج الصحة النفسية.

تقدم تجربة "BEAM" دليلاً قوياً على أن نهجاً غذائياً بسيطاً يمكن أن يحسن بشكل كبير أعراضاً مثل الاستجابة العاطفية، وصعوبات السلوك، وحتى الأفكار الانتحارية.

تكتسب هذه النتائج أهمية بالغة للآباء، والأطباء، والمعلمين، وصانعي السياسات الذين يبحثون عن تدخلات آمنة وعملية، خاصة للشباب الذين لا يستطيعون الوصول إلى العلاجات الحالية أو لا يستجيبون لها بشكل جيد. وتبرز النتائج أيضاً تداعيات هامة على العدالة الصحية، حيث أظهر المراهقون من الأسر ذات الدخل المنخفض استجابات أقوى.

تلقي نتائجنا ضوءاً جديداً على أسباب بعض المشكلات النفسية، التي غالباً ما تُفهم على أنها اختلالات كيميائية أو خلل أسري.

تعيد هذه النتائج تأطير بعض حالات التهيج كضعف غذائي وأيضي محتمل، يمكن معالجته بالاهتمام بشكل أكبر بجودة طعامنا، إلى جانب بعض المكملات من المغذيات الدقيقة واسعة الطيف.

جوليا جيه روكليدج، أستاذة علم النفس، جامعة كانتربري؛ أنجيلا شيروين، طالبة دكتوراه في التغذية، جامعة كانتربري؛ جوزيف بودين، أستاذ علم النفس، مدير دراسة الصحة والتنمية في كرايستشيرش، جامعة أوتاغو، وروجر مولدر، أستاذ الطب النفسي، جامعة أوتاغو.

أُعيد نشر هذا المقال من "ذا كونفرسيشن" بموجب ترخيص المشاع الإبداعي. اقرأ المقال الأصلي.