فرقعة الأصابع: لماذا نفعلها وهل هي ضارة؟
كتب: أحمد محمود
يجد الكثير منا أنفسهم يفرقعون مفاصل أصابعهم، سواء بدافع التعود أو التوتر أو حتى لمجرد الشعور بالراحة. ولكن هل تساءلت يومًا عن سبب صدور هذا الصوت؟ وهل لهذه العادة أضرار على المدى الطويل؟ دراسة حديثة كشفت أن نسبة تصل إلى 54% من الناس يمارسون فرقعة الأصابع بانتظام.
لماذا نفرقع مفاصلنا؟
يُعتقد أن الصوت المميز لفرقعة المفاصل ينتج عن تكون فقاعات غازية صغيرة داخل السائل الزلالي، وهو السائل الذي يُشحم المفاصل ويساعد على حركتها بسلاسة. عند شد أو ثني المفصل، ينخفض الضغط داخل التجويف المفصلي، مما يؤدي إلى تكون هذه الفقاعات. وعندما تنفجر هذه الفقاعات، نسمع صوت الفرقعة.
هل فرقعة الأصابع ضارة؟
على الرغم من الاعتقاد السائد بأن فرقعة الأصابع قد تُسبب التهاب المفاصل، إلا أن الدراسات العلمية لم تُثبت وجود علاقة مباشرة بينهما. أشارت دراسة من جامعة هارفارد إلى أن فرقعة المفاصل لا تُسبب ضررًا على المدى الطويل. ومع ذلك، يُنصح بتجنب هذه العادة إذا كانت تُسبب ألمًا أو تورمًا في المفاصل.
