نصائح صحية
-
صحة
السمسم الأسود: هل يملك حقًا أسرار الصحة أم مجرد ضجة على الإنترنت؟
اجتاحت بذور السمسم الأسود منصات التواصل الاجتماعي مؤخرًا، بلونها الجذاب وطعمها المميز. يروج كثيرون لكونها النسخة الأفضل صحيًا من السمسم…
أكمل القراءة » -
صحة
خبراء يحذرون من مخاطر سوء استخدام المضادات الحيوية والميلاتونين على المناعة وصحة القلب
القاهرة – حذر الدكتور أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة بمصل واللقاح، من مخاطر استخدام المضادات الحيوية دون استشارة طبية،…
أكمل القراءة » -
صحة
الصحة تبدأ بخطوات بسيطة: قوة العادات الصغيرة المستمرة
تؤكد خطوات بسيطة ومدروسة، تمتد من تحسين [التغذية](https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/healthy-diet) والنوم إلى زيادة الحركة والتعرض للضوء الطبيعي، أن العادات الصحية الصغيرة والمستمرة…
أكمل القراءة » -
صحة
خبراء يحذرون: عادات يومية تدمر الكلى وتخدعك بفوائد غذائية زائفة.. ونصائح لتخزين الدواجن
وجه الدكتور محمد صلاح الدين، عميد المعهد القومي للكلى والمسالك البولية، تحذيرات بالغة الأهمية للمواطنين، مشيرًا إلى أن الكثيرين يمارسون…
أكمل القراءة » -
صحة
خبراء يكشفون حقائق صادمة عن غذائنا اليومي: من أخطاء التغذية إلى تخزين الدواجن
كشف الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، عن حقائق صادمة تتعلق بالفوضى الغذائية السائدة، مسلطًا الضوء على أطعمة نعتبرها…
أكمل القراءة » -
صحة
نصائح خبراء: الفارق بين علاج السمنة وتخزين الدواجن الصحيح
ألقى الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، الضوء على مفاهيم شائعة خاطئة تتعلق بمهنة خبير التغذية، مبرزًا الفارق الجوهري…
أكمل القراءة » -
صحة
الشباب بعد الستين: خبراء التغذية يزيحون الستار عن الحقيقة البسيطة
خبراء التغذية يؤكدون حقيقة واضحة. الحفاظ على الشباب بعد الستين لا يستند إلى أسرار خفية. لا يتطلب وصفات معقدة، بل…
أكمل القراءة » -
صحة
فيروس ماربورغ وسلامة اللحوم: كيف تفصل بين الحقيقة والشائعة؟
هل يمكن للشائعات الصحية أن تكون أشد فتكًا من الفيروسات نفسها؟ في عالم تتسارع فيه المعلومات، يصبح التمييز بين الحقائق…
أكمل القراءة » -
صحة
صحة أمعائك تبدأ من الصباح: أطعمة شائعة على فطورك قد تضر أكثر مما تنفع
بداية يوم محفوفة بالمخاطر.. حينما يصبح الإفطار فخًا صحيًا في سباقنا اليومي مع الوقت، غالبًا ما تكون وجبة الإفطار هي…
أكمل القراءة » -
صحة
قهوة الصباح والإفطار: ثنائية ضرورية أم مجرد عادة؟
في سباق الحياة اليومي، يبدو فنجان القهوة الصباحي طوق النجاة للكثيرين، بداية سريعة ليوم حافل. لكن خلف هذا المشهد المألوف،…
أكمل القراءة »
