توقيت الوجبات
-
صحة
تبكير الفطور والعشاء يقلل مؤشر كتلة الجسم
كشفت دراسة حديثة أجراها معهد برشلونة للصحة العالمية (ISGlobal) في إسبانيا، أن الحفاظ على وزن صحي قد لا يرتبط فقط…
أكمل القراءة » -
صحة
متى تتناول وجباتك؟.. دليلك الأمثل لصحة أفضل
كتب: أحمد محمود لطالما كان توقيت تناول الطعام محل نقاش وجدل، فبينما يعتقد البعض أن هناك أوقاتًا مثالية لتناول الوجبات،…
أكمل القراءة »
