المكملات الغذائية
-
صحة
تحذيرات طبية من مخاطر التسمم بفيتامين د نتيجة الجرعات الزائدة
تواجه الأوساط الطبية زيادة في حالات التسمم بفيتامين “د” نتيجة الإفراط في تناول المكملات الغذائية بجرعات عالية، مما يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
صحة
الفيتامينات المتعددة تبطئ الشيخوخة البيولوجية.. دراسة أمريكية تكشف
كثيرون يتناولون الفيتامينات المتعددة يوميًا، في مصر وغيرها من الدول العربية، بحثًا عن صحة أفضل. لكن هل هي حقًا مفيدة…
أكمل القراءة » -
صحة
خبراء يحذرون: عادات يومية تدمر الكلى وتخدعك بفوائد غذائية زائفة.. ونصائح لتخزين الدواجن
وجه الدكتور محمد صلاح الدين، عميد المعهد القومي للكلى والمسالك البولية، تحذيرات بالغة الأهمية للمواطنين، مشيرًا إلى أن الكثيرين يمارسون…
أكمل القراءة » -
صحة
الغذاء أم المكملات؟ العلم يكشف لماذا لا يمكن للكبسولة أن تحل محل طبقك
هل يمكن حقًا لكبسولة صغيرة أن تختزل تعقيد وفوائد طبق غني بالخضروات والحبوب الكاملة؟ مع تزايد الاعتماد على المكملات الغذائية،…
أكمل القراءة » -
صحة
ألواح البروتين: وجبة سريعة أم وهم صحي في غلاف جذاب؟
لم تعد مجرد وجبة في حقيبة رياضي، بل أصبحت ألواح البروتين جزءاً من المشهد اليومي في مكاتبنا ومتاجرنا. تبدو كحل…
أكمل القراءة » -
صحة
الانتفاخ: معاناة صامتة وتحديات العصر الحديث
الانتفاخ، ذلك الشعور المزعج بوجود غازات أو ضغط في البطن، ليس مجرد عارض عابر يمر مرور الكرام، بل هو معاناة…
أكمل القراءة » -
صحة
فيتامين الشمس وضغط الدم: ما وراء الدراسات الحديثة؟
في عالم يصارع فيه الملايين مرض ارتفاع ضغط الدم بصمت، يظهر «فيتامين د» كبصيص أمل غير متوقع. لكن هل يمكن…
أكمل القراءة » -
صحة
المكملات الغذائية: وهم العافية في كبسولة أم ضرورة صحية؟
في عصر السرعة والحلول الجاهزة، بات مشهد رفوف المتاجر المزدحمة بعبوات المكملات الغذائية الملونة مألوفًا للغاية. إعلانات رقمية تعد بالشباب…
أكمل القراءة » -
صحة
ما وراء الطبق: كيف يعيد الوعي الصحي تشكيل خرائط الغذاء عالميًا؟
لم يعد الاهتمام بمكونات الطبق اليومي مجرد رفاهية، بل تحول إلى مؤشر دقيق يعكس تحولات اجتماعية واقتصادية أعمق. ففي الوقت…
أكمل القراءة » -
صحة
أوميغا 3 وفيتامين E: تكامل صحي أم مخاطرة خفية؟ تقرير يكشف الحقيقة
في ظل الإقبال المتزايد على سوق المكملات الغذائية في مصر، يبرز تساؤل شائع حول جدوى وسلامة الجمع بين أوميغا 3…
أكمل القراءة »
