كالسيوم
-
صحة
جفاف “خفي” يهدد القدرات الذهنية: لماذا لا يعد العطش مؤشراً كافياً لحماية الدماغ؟
تواجه الوظائف الإدراكية للدماغ مخاطر حادة عند تراجع مستويات السوائل في الجسم، حيث يتجاوز أثر الجفاف مجرد الشعور بالعطش ليصل…
أكمل القراءة » -
صحة
الشوكولاتة الداكنة: حقيقة الفوائد الصحية ومغالطة السكر الخفي
مع اقتراب مواسم الأعياد، تتزاحم رفوف المتاجر بشتى أصناف الشوكولاتة، وتحديداً بيض الفصح الذي يغري الأنظار. يمد البعض أيديهم تلقائياً…
أكمل القراءة » -
صحة
حليب البقر أم النباتي: المفاجأة الصحية التي لا تتوقعها!
كتب: أحمد محمود يعتقد الكثيرون أن الحليب النباتي، مثل حليب الشوفان، خيارٌ صحيٌ بامتياز، متفوقًا على حليب البقر التقليدي. ولكن،…
أكمل القراءة »
