تحدي 6-6-6

تحدي 6-6-6 للمشي: هل هو سر اللياقة البدنية المثالية؟

كتب: ياسر الجندي انتشر على منصات التواصل الاجتماعي مؤخرًا ما يُعرف بتحدي «6-6-6» للمشي، والذي يشيد به الكثيرون كطريقة فعّالة…

أكمل القراءة »