الصيام
-
صحة
خديعة الخلايا: عقار لضغط الدم قد يمنح البشر سنوات إضافية من الشباب
تتجه الأبحاث العلمية الحديثة نحو استراتيجية إعادة توظيف الأدوية التقليدية لمحاربة الهرم، حيث كشفت تجارب مخبرية أن عقار “ريلمنيدين” (Rilmenidine)…
أكمل القراءة » -
صحة
نهاية أسطورة «الضباب الذهني».. دراسة ضخمة تؤكد: الصيام لا يضعف ذكاء البالغين
كشفت مراجعة علمية شاملة أن الامتناع المؤقت عن الطعام لا يؤدي إلى تراجع القدرات العقلية لدى البالغين الأصحاء، ما يدحض…
أكمل القراءة » -
الأخبار
رمضان 2026: يوم 16 يفرض 13 ساعة و28 دقيقة صياماً
السادسة عشرة من رمضان 2026، يوم الجمعة الموافق 6 مارس، تحدد بدقة متناهية إيقاع حياة الملايين. الفجر يؤذن في الرابعة…
أكمل القراءة » -
صحة
الكيتوزية: سر فقدان الوزن السريع وتحسين صحة الجسم
كتب: أحمد محمودفي ظل سعي الكثيرين لفقدان الوزن وتحسين صحتهم، تبرز الكيتوزية كحالة أيضية فعالة تحقق هذه الأهداف. تحدث الكيتوزية…
أكمل القراءة » -
صحة
هل صيام المرضى قبل الجراحة ضروري؟ دراسة جديدة تكشف مفاجأة!
كتب: أحمد محمود لطالما اعتقد الأطباء والمرضى على حد سواء أن الصيام قبل الجراحة أمر لا بد منه. لكن دراسة…
أكمل القراءة » -
صحة
طريقة أسهل للصيام المتقطع: احصل على فوائد مذهلة بدون حرمان!
كتب: أحمد محمود في ظل البحث المستمر عن طرق فعالة لتحسين الصحة الأيضية، تُشير دراسة جديدة إلى وجود بديل أسهل…
أكمل القراءة » -
صحة
تخلص من التوتر: أسرار نظام غذائي صباحي هادئ | صحة
كتب: أحمد سالم في عالمٍ متسارع، يصبح التوتر رفيقًا مزعجًا للكثيرين. ولكن، هل تعلم أن ما تتناوله في الصباح له…
أكمل القراءة » -
صحة
الصيام المتقطع أم حساب السعرات: أيهما الأفضل لخسارة الوزن؟
كتب: أحمد محمود يسعى الكثيرون إلى تحقيق حلم الرشاقة، ولطالما تصدرت طريقتا الصيام المتقطع وحساب السعرات الحرارية قائمة أكثر الطرق…
أكمل القراءة » -
صحة
الصيام المتقطع: سر فقدان الوزن وتحقيق صحة أفضل؟
كتب: أحمد محمود أظهرت دراسة حديثة أن الصيام المتقطع، وتحديدًا نظام الصيام ثلاثة أيام في الأسبوع، قد يكون أكثر فعالية…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا
مفاجأة مذهلة: سرّ قلة الشهية بعد تناول البلح تكمن في هرمون التخسيس!
كتب: د. محمد عبد العزيز كشف الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، عن مفاجأة مثيرة تتعلق بالبلح وهرمون جي…
أكمل القراءة »
