التوتر
-
صحة
الكورتيزول: كيف تسيطر على هرمون التوتر وتحمى صحتك؟
كتب: أحمد محمود يُعرف الكورتيزول بهرمون التوتر، يلعب دورًا حيوياً في استجابة الجسم للتوتر، لكن ارتفاع مستوياته بشكل مُستمر يُنذر…
أكمل القراءة » -
عرب وعالم
غوتيريش “قلق للغاية” من ضربات أمريكا باليمن.. هل تزيد التوتر في المنطقة؟
كتب: أحمد محمود أعرب الأمين العام للأمم المتحدة، أنطونيو غوتيريش، عن قلقه العميق إزاء الضربات الجوية الأمريكية الأخيرة في اليمن،…
أكمل القراءة » -
صحة
التوتر يُسيطر على حياتنا.. كيف نُواجه شبح العصر؟
كتب: أحمد محمود في خضمّ زحام الحياة وضغوطاتها المتزايدة، بات التوتر ضيفًا ثقيل الظلّ على موائدنا اليومية، يشاركنا لحظاتنا ويسرق…
أكمل القراءة » -
صحة
النشاط البدني: دليلك الشامل لفوائد صحية مذهلة ونصائح عملية
كتب: أحمد محمود جميعنا نتحرك يوميًا بمستويات مختلفة من النشاط البدني، فبينما يكتفي البعض بالمشي المعتاد لفترات قصيرة، يفضل آخرون…
أكمل القراءة » -
صحة
أسرار خسارة الوزن: عادات شائعة تعيق رحلتك نحو الرشاقة
كتب: أحمد محمود في رحلة البحث عن الرشاقة وخسارة الوزن، قد نتبع العديد من الطرق والأنظمة الغذائية، ولكن هل تساءلت…
أكمل القراءة » -
عرب وعالم
ترمب يتوقع قرارًا سريعًا بشأن إيران بعد محادثات “إيجابية”
كتب: أحمد محمود بعد تصريحات متفائلة من الجانبين الأمريكي والإيراني، أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترمب توقعه اتخاذ قرار سريع بشأن…
أكمل القراءة » -
صحة
الزبادي سلاحك السري ضد القلق والتوتر: دراسة هولندية تكشف الفوائد المذهلة
كتب: أحمد السيد أفادت دراسة هولندية حديثة بأن تناول الزبادي أو المكملات الغذائية الغنية بـالبروبيوتيك قد يكون له تأثير إيجابي…
أكمل القراءة » -
عرب وعالم
هيغسيث يُؤكد: أمريكا لا تسعى لحرب مع الصين
كتب: أحمد محمود أعلن وزير الدفاع الأمريكي، لويد أوستن، في بنما، أن الولايات المتحدة لا تسعى إلى حرب مع الصين،…
أكمل القراءة » -
عرب وعالم
ترمب وإيران.. مباحثات نووية مباشرة تُرحب بها موسكو!
كتب: أحمد محمود أعلنت الولايات المتحدة الأمريكية، على لسان رئيسها دونالد ترمب، عن عزمها الدخول في مباحثات مباشرة مع إيران…
أكمل القراءة » -
عرب وعالم
الصين ترد بقوة على استفزازات أمريكية وتؤكد حماية سيادتها
كتب: أحمد محمود في تصعيد جديد للتوتر بين واشنطن وبكين، أعلنت وزارة الخارجية الصينية اليوم السبت اتخاذ إجراءات حازمة ردًا…
أكمل القراءة »
