الترطيب الاستباقي

خرافة العطش: لماذا يعد جرس إنذار متأخرًا لخطر الجفاف؟

في ظل ارتفاع درجات الحرارة، يعتمد الكثيرون على الشعور بالعطش كمؤشر وحيد لحاجة الجسم إلى الماء. لكن خبراء الصحة يحذرون…

أكمل القراءة »