نصائح صحية
-
صحة
بذور اليقطين والماء المالح: “وصفة تيك توك” الصحية التي تثير الجدل
موجة جديدة من النصائح الصحية تجتاح منصة “تيك توك”، حيث يروج مستخدمون لفكرة بسيطة تعد بنتائج كبيرة: نقع بذور اليقطين…
أكمل القراءة » -
صحة
التوقيت الشتوي: كيف يؤثر تغيير الساعة على صحتك الجسدية والنفسية؟
مع عودة العمل بـالتوقيت الشتوي في مصر والعديد من دول العالم، يشعر الكثيرون بتأثير هذا التغيير الذي يتجاوز مجرد تأخير…
أكمل القراءة » -
صحة
خرافة العطش: لماذا يعد جرس إنذار متأخرًا لخطر الجفاف؟
في ظل ارتفاع درجات الحرارة، يعتمد الكثيرون على الشعور بالعطش كمؤشر وحيد لحاجة الجسم إلى الماء. لكن خبراء الصحة يحذرون…
أكمل القراءة » -
صحة
فنجان القهوة الصباحي: طقس مصري بين الفوائد والمخاطر الصحية
يمثل فنجان القهوة الصباحي جزءًا لا يتجزأ من يوم ملايين المصريين، فهو ليس مجرد مشروب، بل طقس يومي لبدء النشاط…
أكمل القراءة » -
صحة
أهمية ترطيب الجسم: دعوة للصحة العامة في ظل التحديات الحديثة
في ظل إيقاع الحياة المتسارع والضغوط اليومية، يظل الحفاظ على ترطيب الجسم ركيزة أساسية للصحة العامة والوقاية من العديد من…
أكمل القراءة » -
صحة
وداعًا لخرافات البرد: طبيب يكشف أسرار الوقاية الحقيقية
تبدأ الأجواء الشتوية في فرض نفسها، ومعها تزداد أحاديث الوقاية من البرد والإنفلونزا. لكن وسط سيل النصائح المتداولة، يبرز صوت…
أكمل القراءة » -
صحة
روشتة جمال شعبان لتقوية مناعة الجسم.. السر في أسلوب الحياة
في عالم يلهث وراء الحلول السريعة والمكملات الدوائية، يعيد الدكتور جمال شعبان، العميد الأسبق لمعهد القلب القومي، البوصلة إلى مسارها…
أكمل القراءة » -
صحة
مخاطر المكملات الغذائية على القلب: دراسة تحذر من استخدامها دون استشارة طبية
انتشرت في الآونة الأخيرة ظاهرة الإقبال على المكملات الغذائية بشكل واسع، بحثًا عن تحسين الصحة العامة وتعزيز الطاقة. لكن هل…
أكمل القراءة » -
صحة
بروفيسور بريطاني يكشف السر: عادات يومية بسيطة لحماية “مصنع الجسم” من التلف
كشف بروفيسور بريطاني متخصص في أمراض الكبد والجهاز الهضمي عن أسرار الحفاظ على صحة الكبد من خلال اتباع بعض العادات…
أكمل القراءة » -
صحة
دكتور جمال شعبان ينصح: حافظ على قلبك من الحقد والكراهية
كشف الدكتور جمال شعبان، العميد الأسبق لمعهد القلب القومي، عن نصائح قيّمة للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية، مؤكداً على أهمية…
أكمل القراءة »
