الغذاء الصحي
-
صحة
كنز غذائي في مواجهة الغلاء: البيض وجبة المصريين المتكاملة
يظل البيض مكونًا أساسيًا على المائدة المصرية، ليس فقط لسهولة تحضيره وتعدد استخداماته، بل لأنه يمثل وجبة متكاملة بحد ذاته،…
أكمل القراءة » -
صحة
مفارقة عالمية صارخة: 3.7 مليار إنسان محرومون من الغذاء الصحي رغم وفرة الإنتاج
في عالم ينتج طعامًا يكفي لإشباع كل فم جائع، تظل الحقيقة المرة أن نصف البشرية تقريبًا لا تستطيع تحمل تكلفة…
أكمل القراءة » -
صحة
التوت الأزرق يقوي مناعة الأطفال الرضع: دراسة جديدة
أظهرت دراسة علمية حديثة نتائج مبشرة حول دور التوت الأزرق في تعزيز صحة الأطفال الرضع. فوائد هذه الفاكهة الصغيرة تتجاوز…
أكمل القراءة » -
صحة
الفاصوليا: سر طول العمر حسب أحدث البحوث العلمية
كتب: داليا شرف كشفت دراسات علمية حديثة عن مفاجأة قد تُغيّر نظرتنا إلى الطعام الصحي، فبينما نبحث عن سر طول…
أكمل القراءة » -
الأخبار
النظام الغذائي الصحي: سر جمال البشرة ونضارتها
كتب: منى فؤاد ليس سراً أن جمال البشرة لا يكتمل بالاعتماد على مستحضرات التجميل فقط، بل يتطلب أيضاً عناية داخلية…
أكمل القراءة » -
صحة
تغييرات بسيطة في نمط الحياة تقلل خطر الأمراض المزمنة بشكل كبير
كتب: أحمد السيد أكدت دراسة حديثة أن تعديلات بسيطة في نمط حياتنا اليومية كفيلة بتحسين صحتنا العامة وتقليل خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
صحة
أسرار نضارة البشرة: تغذية سحرية لبشرة متألقة
كتب: أحمد محمود لطالما حلمنا ببشرة نضرة ومشرقة كبشرة الأطفال، ولكن هل تعلم أن سر جمالها يكمن في ما نتناوله…
أكمل القراءة » -
صحة
أطعمة شائعة تزيد خطر الإصابة بالسرطان: من التوست إلى وجبة العشاء!
كتب: أحمد محمود منذ القدم، ارتبطت بعض الأطعمة الشائعة لدينا، بزيادة خطر الإصابة بـالسرطان. فمن قطعة التوست الصباحية إلى وجبة…
أكمل القراءة » -
صحة
تأخر الدورة الشهرية: هل النظام الغذائي الصحي هو السبب؟
كتب: د. منى علي شهدت السنوات الأخيرة اهتمامًا متزايدًا بصحة الفتيات في مرحلة المراهقة، خاصة فيما يتعلق ببدء الدورة الشهرية.…
أكمل القراءة » -
الأخبار
هل المكملات الغذائية تغنيك عن الطعام؟.. الصحة تجيب
كتب: محمد نصار يتساءل الكثيرون حول مدى فعالية المكملات الغذائية وهل يمكنها أن تحل محل الغذاء اليومي؟ وزارة الصحة والسكان…
أكمل القراءة »
