الصحة الأيضية
-
صحة
مفتاح الدماغ في طبقك: دراسة حديثة تربط جودة الكربوهيدرات بالخرف
في ظل التحديات المتزايدة التي يفرضها الخرف على الصحة العامة عالميًا، تتجه الأنظار نحو العوامل التي قد تسهم في تطوره…
أكمل القراءة » -
صحة
توقيت وجبة الغداء: علم دقيق لصحة أفضل وطاقة مستدامة
هل توقيت وجبة الغداء مجرد عادة اجتماعية أم أنه يخضع لقواعد بيولوجية دقيقة؟ الحقيقة أن جسمك يعمل وفق ساعة داخلية…
أكمل القراءة » -
صحة
المشروبات الغازية: خطر خفي يهدد الصحة النفسية والأيضية للمرأة عبر ميكروبيوم الأمعاء
هل تخيلت يومًا أن زجاجة المشروب الغازي التي تستمتع بها قد تكون سببًا خفيًا وراء تقلباتك المزاجية أو شعورك بالإرهاق؟…
أكمل القراءة » -
صحة
مشروباتك السكرية.. قنبلة موقوتة لصحتك!
كتب: أحمد محمود هل فكرت يومًا أن كوبًا من مشروبك المُفضل، المحلّى بالسكر، قد يكون أخطر على صحتك من قطعة…
أكمل القراءة » -
صحة
طريقة أسهل للصيام المتقطع: احصل على فوائد مذهلة بدون حرمان!
كتب: أحمد محمود في ظل البحث المستمر عن طرق فعالة لتحسين الصحة الأيضية، تُشير دراسة جديدة إلى وجود بديل أسهل…
أكمل القراءة »
