الدهون
-
صحة
دراسة لـMIT تحذر: النظام الغذائي الغني بالدهون قد يزيد خطر سرطان الكبد
أظهرت دراسة حديثة أجراها معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (MIT) في الولايات المتحدة، ونشرت نتائجها على [موقع المعهد الرسمي](https://news.mit.edu/)، أن النظام الغذائي…
أكمل القراءة » -
صحة
السكر المضاف.. المتهم الخفي وراء ارتفاع الكولسترول بعيدًا عن الدهون
لسنوات طويلة، وُجّهت أصابع الاتهام للدهون باعتبارها المسؤول الأول عن ارتفاع الكولسترول، وشُنّت ضدها حملات توعية واسعة. لكن يبدو أن…
أكمل القراءة » -
صحة
قائمة سوداء في مطبخك.. أطعمة شائعة ترفع الكوليسترول وتدمر قلبك بصمت
هل تعاني من ارتفاع الكوليسترول؟ الكوليسترول العالي خطر صامت يهدد صحتك، ولهذا من الضروري معرفة الأطعمة التي تزيده لتجنبها. سنستعرض…
أكمل القراءة » -
صحة
الأطعمة المعلبة: خطر داهم يهدد أطفالنا بالإصابة بالربو
كتب: فاطمة أبو النصر تُرى هل ما نضعه على موائد أطفالنا آمنٌ حقًا؟ دراسة أميركية جديدة تُثير القلق بشأن الأطعمة…
أكمل القراءة » -
صحة
الكرياتين وفقدان الوزن: حقيقة أم خرافة؟
كتب: ياسر الجندي يتساءل الكثيرون عن علاقة الكرياتين بفقدان الوزن، وهل يُساعد تناوله على التخلص من الكيلوجرامات الزائدة؟ الإجابة ليست…
أكمل القراءة » -
صحة
الجوع المستمر: أسبابه وحلوله | تعرف على العوامل المؤثرة وكيفية السيطرة عليه
كتب: أحمد محمود نشعر جميعاً بالجوع من وقت لآخر، ولكن ماذا لو كان هذا الشعور ملازماً لنا؟ إذا كنت تعاني…
أكمل القراءة » -
صحة
الميزان يكذب عليك!| خبراء يحذرون من الاعتماد عليه كمرآة لصحتك
كتب: أحمد محمود لطالما اعتبر الكثيرون الميزان الحكم الأوحد في رحلة إنقاص الوزن والحفاظ على الصحة. لكن هل حقًا يعكس…
أكمل القراءة » -
صحة
الكولسترول: صديق أم عدو للقلب؟ اكتشف الحقيقة كاملة!
كتب: أحمد محمود يعتبر الكولسترول جزءًا لا يتجزأ من وظائف الجسم الحيوية، بدءًا من بناء الخلايا وحتى إنتاج الهرمونات. ولكن،…
أكمل القراءة » -
صحة
أسرار التغذية السليمة: وداعًا لحمية الكربوهيدرات والسعرات!
كتب: أحمد السيد في عالم مليء بالأنظمة الغذائية المعقدة، قد يبدو الطريق إلى التغذية السليمة شائكًا. لكن الحقيقة أبسط مما…
أكمل القراءة » -
صحة
الكوليسترول: صديق أم عدو؟ حقائق مذهلة عن الدهون الحيوية
كتب: أحمد محمود يُعدّ الكوليسترول مادةً دهنيةً أساسيةً لا غنى عنها لوظائف الجسم الحيوية، إذْ يُشارك في بناء الخلايا وإنتاج…
أكمل القراءة »
