البروبيوتيك
-
صحة
غذاؤك ومزاجك: كيف يؤثر ما تأكله على صحتك النفسية؟
هل يمكن حقًا لما نأكله أن يغير طريقة شعورنا؟ الإجابة، وبشكل متزايد حسب الأبحاث العلمية، هي نعم. العلاقة بين الغذاء…
أكمل القراءة » -
صحة
رائحة الجسم.. حين يبدأ الحل من المطبخ
في عالم يضج بالحلول الكيميائية السريعة، يبدو أن العودة إلى الطبيعة لم تعد خيارًا، بل ضرورة. فمن منا لا يبحث…
أكمل القراءة » -
صحة
الانتفاخ: معاناة صامتة وتحديات العصر الحديث
الانتفاخ، ذلك الشعور المزعج بوجود غازات أو ضغط في البطن، ليس مجرد عارض عابر يمر مرور الكرام، بل هو معاناة…
أكمل القراءة » -
صحة
الزبادي ليس وحده.. «الكفير» ينافس على عرش صحة الأمعاء
لَطالما ارتبط الزبادي في أذهاننا بصحة الجهاز الهضمي، لكن يبدو أن القصة أوسع من ذلك. ففي عالم الأغذية الصحية، تظهر…
أكمل القراءة » -
صحة
بكتيريا الأمعاء تتحكم في شخصيتك؟ دراسة حديثة تكشف العلاقة الخفية بين الجهاز الهضمي والسلوك الإنساني
في كشف علمي قد يغير نظرتنا التقليدية لأنفسنا، ربطت دراسة حديثة بشكل مباشر بين الكائنات الدقيقة التي تسكن أمعاءنا وبين…
أكمل القراءة » -
صحة
شاي الكومبوتشا: مشروب الألف عام يعود للواجهة في مصر
يكتسب شاي الكومبوتشا شعبية متزايدة في مصر، حيث بات يُعرض في المقاهي والمتاجر الصحية كبديل عصري للمشروبات التقليدية. لكن خلف…
أكمل القراءة » -
صحة
وداعًا للإمساك المزمن.. دراسة بريطانية تكشف عن 6 حلول طبيعية
في خطوة تبرز أهمية العودة إلى الطبيعة كحل للعديد من المشكلات الصحية، كشفت دراسة بريطانية حديثة عن قائمة تضم 6…
أكمل القراءة » -
صحة
الزبادي مفتاح الحياة الطويلة.. هل كشف العلماء سر “الصحة الحديد” في 3 علب يوميًا؟
في عالم يلهث وراء إكسير الشباب، قد يكمن السر أحيانًا في أبسط العادات اليومية وأقربها إلى مائدتنا. فهل يمكن لطبق…
أكمل القراءة » -
صحة
البروبيوتيك: كائنات دقيقة مفتاح صحة الأمعاء والجهاز الهضمي
في عالم تتسارع فيه وتيرة الحياة وتتزايد التحديات الصحية، يبرز مفهوم البروبيوتيك كأحد الركائز الأساسية التي تدعم صحة الإنسان. هذه…
أكمل القراءة » -
صحة
غذّ أمعاءك: 5 أطعمة مُخمّرة تُعزّز صحتك
كتب: أحمد محمود لطالما ارتبطت صحة الجهاز الهضمي بالصحة العامة، ولعل من أبرز الطرق لدعم هذه العلاقة تناول الأطعمة المُخمّرة…
أكمل القراءة »
