إدارة القلق
-
صحة
إدارة المشاعر أم كبتها؟ خبيرة نفسية تكشف مفتاح التعامل مع القلق
أوضحت الدكتورة أمل غالي، الأخصائي النفسي والاستشاري التربوي، الفرق الجوهري بين التحكم في المشاعر وكبتها. أكدت غالي أن الوعي بالمشاعر…
أكمل القراءة » -
صحة
القلق: صديق أم عدو؟.. كيف تروض قلقك وتستعيد صفاء ذهنك
كتب: أحمد محمود نشعر جميعاً بالقلق أحياناً بشأن عرض عمل مقبل، أو وضع عائلي مُرهق، أو علاقة مُعقدة، وهو جزء…
أكمل القراءة »
