الصحة ترسم خريطة التأمين الطبي لعيد الفطر: نصائح غذائية وإسعافات وطوارئ

كتب: أحمد مصطفى

ترأس الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية البشرية ووزير الصحة والسكان، غرفة الأزمات والطوارئ المركزية بديوان عام الوزارة بالعاصمة الإدارية، لمتابعة تطبيق خطة التأمين الطبي الشاملة لاحتفالات عيد الفطر المبارك. وحضر الاجتماع قيادات ورؤساء القطاعات والهيئات بالوزارة، بمشاركة وكلاء الوزارة ومسؤولي غرف العمليات المركزية بمديريات الشؤون الصحية بجميع المحافظات عبر تقنية الفيديو كونفرانس.

استعدادات مكثفة لتقديم الخدمات الطبية

وأوضح الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي للوزارة، أن الوزير راجع خطة تقديم الخدمات الطبية بمحاورها العلاجية والوقائية والإسعافية، مؤكدًا رفع درجة الاستعداد بجميع المستشفيات العامة والمركزية، خاصة أقسام الطوارئ والحروق والسموم، مع تكثيف تواجد الفرق الطبية من أطباء وفنيين وتمريض. كما اطّلع الوزير على جاهزية منظومة الطوارئ والرعاية الحرجة، ونقاط تمركز سيارات الإسعاف، حيث تم نشر 1315 سيارة على الطرق والمحاور الرئيسية، بالإضافة إلى سيارات إضافية في المناطق ذات الكثافة السكانية العالية وأماكن التجمعات، مثل المتنزهات والمصليات الرئيسية، وطرق السفر بين المحافظات.

جاهزية التأمين الوقائي وتوافر الأدوية

وأكد المتحدث الرسمي أن الوزير اطّلع على جاهزية التأمين الوقائي، الذي يهدف إلى تعزيز جاهزية فرق الطوارئ الوقائية وتوفير استجابة سريعة لأي تحديات صحية قد تطرأ خلال العيد. وشملت الخطة جولات تفتيشية على أماكن تخزين وتقديم المأكولات بالتنسيق مع هيئة السلامة الغذائية، والتأكد من توافر مخزون كافٍ من الأدوية والمستلزمات الطبية وأكياس الدم بمختلف الفصائل، بالإضافة إلى مصل العقر ومصل البوتوليزم الخاص بحالات التسمم.

نصائح غذائية للمواطنين

ووجّه الدكتور حسام عبد الغفار عددًا من النصائح والإرشادات للممارسات الغذائية الصحية خلال العيد، مشددًا على أهمية التوازن بين الاستمتاع بالمناسبة والاهتمام بالصحة، خاصة مع وفرة الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية وقلة الحركة. ونصح بتناول فطور صحي خفيف قبل الزيارات، والاعتدال في تناول الحلويات والأطعمة الدسمة والمقلية، وشرب الماء بكثرة. كما أوصى بتجنب المشروبات الغازية والعصائر الصناعية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، والتركيز على المشروبات الطبيعية.

نصائح لمحبي الأسماك المملحة

وفيما يخص الأسماك المملحة، نصح باختيارها من مصادر موثوقة وتناولها بكميات معتدلة، لتجنب ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل. وأكد أهمية تقليل الملح، وإضافة الليمون والخل للأسماك، وتناول الخضراوات بجانبها. وفي حال الشعور بأي أعراض مرضية، مثل الغثيان أو القيء أو الإسهال أو ارتفاع درجة الحرارة، يجب التوجه لأقرب مستشفى.

أهمية النشاط البدني والراحة

وشدد عبد الغفار على أهمية الحفاظ على النشاط البدني من خلال المشي أو ممارسة التمارين البسيطة، وتنظيم أوقات النوم وتجنب السهر، وأخذ قسط كافٍ من الراحة والنوم لمدة 7-8 ساعات يوميًا، مع تجنب تناول الأطعمة الدسمة أو السكرية قبل النوم.