كوكتيل الكورتيزول: هل هو الحل السحري للصحة أم مجرد صيحة جديدة؟
كتب: منى الغندور
من المشروبات الغريبة التي انتشرت مؤخرًا على منصات التواصل، “كوكتيل الكورتيزول”، فهل هو فعلاً مفيد للصحة أم مجرد موضة جديدة؟ دعونا نتعمق في تفاصيل هذا المشروب ونتعرف على حقيقته.
ما هو كوكتيل الكورتيزول؟
كوكتيل الكورتيزول هو مشروب صحي جديد انتشر بسرعة كبيرة على مواقع التواصل الاجتماعي. يدّعي البعض أنه يحمل فوائد صحية عظيمة، إلا أن هذه الادعاءات تحتاج إلى تدقيق من قبل المختصين. يتكون هذا الكوكتيل عادةً من مزيج من الفواكه والخضراوات، وأحيانًا يُضاف إليه بعض المكملات الغذائية.
يُروج له كوسيلة لتحسين الصحة العامة، وزيادة الطاقة، وحتى المساعدة في خسارة الوزن. لكن من المهم أن نلجأ إلى مصادر موثوقة قبل الانسياق وراء هذه الصيحات.
هل كوكتيل الكورتيزول آمن؟
حتى الآن، لا توجد أدلة علمية كافية تؤكد أو تنفي فوائد كوكتيل الكورتيزول المزعومة، ولا توجد دراسات كافية حول آثاره الجانبية المحتملة. لذلك، يُنصح باستشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل تجربته، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة أو يتناولون أدوية معينة. فمن المهم التأكد من عدم وجود أي تداخلات دوائية ضارة.
يجب علينا دائمًا توخي الحذر عند التعامل مع الصيحات الصحية الجديدة، والبحث عن معلومات موثوقة من مصادر طبية وعلمية قبل تجربة أي شيء جديد.
