تورم القدمين المفاجئ: علامة تحذيرية تستدعي تدخلًا طبيًا عاجلًا

كتب: أحمد محمود

يُعتبر تورم القدمين أمرًا شائعًا، وقد يكون ناتجًا عن الوقوف لفترات طويلة أو الجلوس في رحلات طيران. ولكن، عندما يكون التورم مصحوبًا بالتهاب غير مبرر، فإنه يُشير إلى مشكلة صحية أخطر قد تتطلب عناية طبية فورية.

أسباب تورم القدمين والتهابها

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تورم القدمين والتهابها، ومنها:

• الجلطات الدموية: تُعد الجلطات الدموية في الساقين من أخطر أسباب تورم القدمين والتهابها، حيث يمكن أن تُعيق تدفق الدم وتُسبب ألمًا شديدًا.
• التهاب الوريد الخثاري: يُعتبر التهاب الوريد الخثاري حالة طبية خطيرة تحدث عندما يتجلط الدم في الوريد العميق، غالبًا في الساقين، مما يُسبب تورمًا وألمًا.
• العدوى: يُمكن أن تُسبب العدوى البكتيرية أو الفطرية تورمًا والتهابًا في القدمين.
• أمراض الكلى: قد يُشير تورم القدمين إلى مشاكل في وظائف الكلى.
• أمراض القلب: يُمكن أن يكون تورم القدمين أحد أعراض قصور القلب.

متى يجب عليك استشارة الطبيب؟

إذا لاحظت تورمًا في قدميك مصحوبًا بالتهاب غير مبرر، خاصةً إذا كان التورم مفاجئًا أو مصحوبًا بألم في الصدر أو ضيق في التنفس، فعليك التوجه إلى الطبيب فورًا. قد يُشير هذا إلى حالة طبية طارئة تتطلب تدخلاً عاجلًا. لا تتردد في طلب المساعدة الطبية في مثل هذه الحالات.

نصائح للوقاية من تورم القدمين

للمساعدة في الوقاية من تورم القدمين، يُنصح باتباع النصائح التالية:

• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• الحفاظ على وزن صحي.
• رفع القدمين عند الجلوس لفترات طويلة.
• ارتداء جوارب ضاغطة.
• تجنب الوقوف لفترات طويلة.