ممارسة الرياضة
-
صحة
صحة القلب: الرجال يحتاجون لتمارين مضاعفة مقارنة بالنساء
كشفت نتائج دراسة علمية حديثة عن فجوة كبيرة وغير متوقعة بين الجنسين في الاستجابة للتمارين الرياضية، مما يطرح تساؤلات جديدة…
أكمل القراءة » -
صحة
جمال شعبان: معدلات الوفيات تعود لطبيعتها بعد كورونا.. والرياضة خط الدفاع الأول
كشف الدكتور جمال شعبان، العميد الأسبق لمعهد القلب القومي، عن مؤشرات إيجابية تتعلق بالصحة العامة عالميًا، مؤكدًا أن معدلات الوفيات…
أكمل القراءة » -
صحة
الرياضة في زمن السرعة: معادلة صعبة في حياة المصريين
في خضم تسارع وتيرة الحياة اليومية وضغوط العمل المتزايدة، يجد الكثيرون أنفسهم في مواجهة تحدٍ كبير يتمثل في إدراج النشاط…
أكمل القراءة » -
صحة
جمال شعبان يحذر: أعراض خفية للسكري قد تتجاهلها لسنوات
حذر الدكتور جمال شعبان، العميد الأسبق لمعهد القلب القومي، من الطبيعة “الخادعة” لمرض السكري من النوع الثاني، الذي قد يصيب…
أكمل القراءة » -
صحة
الصحة تحذر: 5 أمراض خطيرة يسببها نمط الحياة المستقر
في تحذير يعكس تزايد القلق الرسمي من تداعيات أنماط الحياة الحديثة، وجهت وزارة الصحة والسكان المصرية رسالة مباشرة للمواطنين حول…
أكمل القراءة » -
صحة
روشتة جمال شعبان لتقوية مناعة الجسم.. السر في أسلوب الحياة
في عالم يلهث وراء الحلول السريعة والمكملات الدوائية، يعيد الدكتور جمال شعبان، العميد الأسبق لمعهد القلب القومي، البوصلة إلى مسارها…
أكمل القراءة » -
صحة
ممارسة الرياضة قبل النوم.. سر النوم العميق أم وصفة للأرق؟
في زحمة الحياة اليومية، وضغوط العمل التي لا تنتهي، قد لا يجد الكثيرون متسعًا من الوقت لممارسة الرياضة إلا في…
أكمل القراءة » -
صحة
صباحاً أم مساءً؟ العلم يكشف التوقيت المثالي للتمرين حسب هدفك
تتوقف فعالية التمرين الرياضي ومدى تحقيقه لأهدافه على عدة عوامل، من بينها توقيت ممارسته. فهل هناك وقت مثالي للرياضة؟ الجواب،…
أكمل القراءة » -
الأخبار
الرياضة مفتاح الصحة: دليلك الشامل لجسد نشيط وعقل سليم
لا شك أن الحديث عن ممارسة الرياضة ليس مجرد ترفيه أو هواية عابرة، بل هو ركيزة أساسية لحياة متوازنة وصحية.…
أكمل القراءة » -
رياضة
سيتي كلوب تُطلق خطة طموحة للموسم الرياضي الجديد 2025-2026
كتب: أحمد الرياضي في خطوة تعكس طموحها الكبير، أعلنت شركة سيتي كلوب للمنشآت الرياضية، برئاسة الكابتن ياسر الرملي، عن إطلاق…
أكمل القراءة »
