سكر الدم
-
صحة
المخلل قبل الأرز: وصفة بسيطة للسيطرة على سكر الدم
في كشف قد يغير عادات غذائية كثيرة، يؤكد خبراء الصحة أن إضافة بسيطة ومألوفة للمائدة المصرية، وهي المخللات، قد تكون…
أكمل القراءة » -
صحة
القهوة وسكر الدم: علاقة معقدة بين الفوائد والمخاطر
تُعد القهوة المشروب الأكثر شعبية حول العالم، ويُنظر إليها كجزء أساسي من الروتين اليومي لملايين المصريين. ورغم ارتباطها الدائم باليقظة…
أكمل القراءة » -
صحة
صحتك بعد الأربعين: 5 فحوصات طبية ضرورية لا يمكن تجاهلها
مع بلوغ سن الأربعين، تبدأ مرحلة جديدة تتطلب اهتمامًا مضاعفًا بالصحة، حيث تدخل أجهزة الجسم في طور من التغيرات الفسيولوجية…
أكمل القراءة » -
صحة
الماتشا: سر الطبيعة الأخضر لصحة أفضل وأيض نشط
في عالم تتسارع فيه وتيرة الحياة، تبرز الحاجة المُلحة للبحث عن مصادر طبيعية تعزز صحتنا وتمنحنا الطاقة اللازمة لمواجهة التحديات…
أكمل القراءة » -
صحة
الفواكه المجففة.. قنبلة سكر موقوتة في طبقك اليومي
الفواكه المجففة.. قنبلة سكر موقوتة في طبقك اليومي في الوقت الذي يُقبل فيه الكثيرون على الفواكه المجففة كوجبة خفيفة صحية…
أكمل القراءة » -
صحة
الأطعمة المجمدة: فوائدها وأضرارها حسب دراسة حديثة
كتب: داليا شرف تفاجأ الكثيرون بنتائج دراسة حديثة كشفت عن مفاجآت بشأن قيمة الأطعمة المجمدة الغذائية. فبينما يعتقد البعض أنها…
أكمل القراءة » -
صحة
المانجو بديلًا للكربوهيدرات؟ دراسات جديدة تُثير ضجة حول تنظيم السكر في الدم
كتب: ياسر الجندي أحدثت دراستان طبيتان ضجة في الأوساط العلمية، حيث أشارتا إلى نتائج غير متوقعة حول تأثير تناول…
أكمل القراءة » -
صحة
7 فواكه قد تُفاجئك بتأثيرها على سكر الدم!
كتب: ياسر الجندي كشفت دراسة حديثة نشرتها منصة «فيري ويل هيلث» المتخصصة في الصحة والتغذية، عن قائمة تضم 7 فواكه…
أكمل القراءة » -
صحة
المغنسيوم: حارس صحتك من ضغط الدم إلى الطاقة
كتب: ياسر الجندي يُعدّ المغنسيوم من المعادن الأساسية لجسم الإنسان، فهو بمثابة حارس صحي شامل، يساهم في وظائف حيوية…
أكمل القراءة » -
صحة
الشوكولاته: هل هي حقاً عدوة الصحة أم حليف مفيد؟
كتب: أحمد محمود لطالما ارتبطت الشوكولاته في أذهان الكثيرين بمشاكل صحية كارتفاع سكر الدم، لكن هل هذه الصورة النمطية صحيحة…
أكمل القراءة »
