تقلبات المزاج
-
صحة
فيتامين B6: «العدو الخفي» الذي يربك صحتنا بصمت
في خضم تسارع الحياة اليومية، قد نتجاهل بعض الإشارات التي يرسلها جسدنا، معتبرين إياها مجرد إرهاق عابر. لكن الحقيقة قد…
أكمل القراءة » -
صحة
التوقيت الشتوي: كيف يؤثر تغيير الساعة على صحتك الجسدية والنفسية؟
مع عودة العمل بـالتوقيت الشتوي في مصر والعديد من دول العالم، يشعر الكثيرون بتأثير هذا التغيير الذي يتجاوز مجرد تأخير…
أكمل القراءة » -
صحة
الهبات الساخنة وانقطاع الطمث: هل تنذر بتدهور صحة الدماغ؟
كتب: د. منى السيد تُعدّ الهبات الساخنة والأرق وتقلبات المزاج جزءاً مزعجاً من انقطاع الطمث لدى كثير من النساء. لكن…
أكمل القراءة »
