تغذية
- صحة
هل تفويت الوجبات يُنقص الوزن حقاً؟ خرافة أم حقيقة؟
كتب: أحمد محمود انتشرت في الآونة الأخيرة فكرة تفويت بعض الوجبات كوسيلة لإنقاص الوزن، بل وروج لها البعض على أنها…
أكمل القراءة » - صحة
أسرار المكملات الغذائية: هل هي الحل السحري أم وهمٌ يُباع؟
كتب: أحمد محمود تُغرق الأسواق العالمية اليوم بموجةٍ عارمة من المكملات الغذائية، تُباع بوعودٍ براقةٍ بحلّ مشكلاتٍ صحيةٍ مُتنوعة، من…
أكمل القراءة » - صحة
أسرار الشباب الدائم: 6 مكملات غذائية لشيخوخة صحية ونابضة بالحيوية
كتب: د. أحمد سالم مع تقدم العمر، يبدأ الجسم بفقدان بعض من حيويته ونشاطه. لكن، لا يعني التقدم في السن…
أكمل القراءة » - صحة
صحة عيدك.. نصائح ذهبية من وزارة الصحة لتجنب التخمة وعسر الهضم
كتب: أحمد محمود مع حلول عيد الفطر المبارك، أطلقت وزارة الصحة والسكان المصرية حزمة من النصائح والإرشادات الصحية الهامة لمساعدة…
أكمل القراءة » - صحة
مشروبات الدايت.. خدعة حلوة تزيد شهيتك!
كتب: أحمد سالم في مفاجأة قد تُصدم عشاق المشروبات الغازية قليلة السعرات، كشفت دراسة جديدة أن مشروبات «الدايت»، التي تعتمد…
أكمل القراءة »
