الهضم
-
صحة
الحليب على الريق.. كارثة صحية؟ 3 أطعمة تجنبها مع معدة فارغة
كتب: أحمد محمود كثيرون يستهلون يومهم بكوب من الحليب، معتقدين أنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة بفضل ما يحتويه من…
أكمل القراءة » -
صحة
تخلص من انتفاخ البطن بعد عزومات عيد الأضحى: نصائح فعالة لهضم مريح
كتب: أحمد محمود مع أجواء عيد الأضحى المبارك، تكثر العزومات وتتنوع الأطباق الشهية، ولكنها قد تُسبب الشعور بالانتفاخ وعدم الراحة.…
أكمل القراءة » -
صحة
فنجان قهوتك الصباحي.. سر جديد لصحة جهازك الهضمي!
كتب: أحمد محمود هل تعلم أن فنجان قهوتك الصباحي، بجانب أنه ينعشك ويمنحك الطاقة لبدء يوم جديد، يلعب دوراً هاماً…
أكمل القراءة » -
صحة
الجهاز الهضمي: رحلة الطعام من المضغ إلى الامتصاص
كتب: أحمد محمود يبدأ الطعام رحلته في أجسامنا من لحظة دخوله الفم، مارًا بمراحل متعددة حتى يستفيد الجسم من عناصره…
أكمل القراءة » -
صحة
سر الصحة يكمن في أمعائك: توازن الميكروبيوم مفتاح العافية
كتب: أحمد محمود تتوالى الدراسات والأبحاث الطبية لتؤكد أهمية صحة الأمعاء ودورها المحوري في الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام.…
أكمل القراءة » -
صحة
صيف مُريح للمعدة: نصائح ذهبية لهضم مثالي في الحر
كتب: أحمد محمود خلال أشهر الصيف الحارة والرطبة، قد يتباطأ الجهاز الهضمي، ويصبح خاملاً بسبب الحرارة والتوتر. لذلك، من الضروري…
أكمل القراءة » -
صحة
التوقيت المثالي بين الوجبات: أسرار الهضم الصحي ونظام غذائي متوازن
كتب: أحمد محمود نسعى جميعًا إلى اتباع نظام غذائي صحي، ولكن هل فكرت يومًا في أهمية التوقيت المثالي بين وجباتك؟…
أكمل القراءة » -
صحة
نصائح ذهبية من وزارة الصحة لهضم مثالي وراحة تامة
كتب: د. أحمد محمود في خطوةٍ توعويةٍ هامة، نشرت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر منصاتها الرسمية مجموعة من التوصيات والنصائح…
أكمل القراءة » -
الأخبار
موافي يحذر: البنكرياس، وليس القولون، قد يكون سبب انتفاخك!
كتب: د. شريف عزب أكد أستاذ الحالات الحرجة بقصر العيني، الدكتور حسام موافي، خلال برنامجه "ربي زدني علمًا" على قناة…
أكمل القراءة »
