اللياقة البدنية
-
تكنولوجيا
غارمن تُطلق ميزة تتبع الطعام بالذكاء الاصطناعي في تطبيق Connect خلال CES 2026
لم يكن إعلان غارمن الكبير في معرض CES 2026 عن ساعة لياقة بدنية أخرى؛ بل كشفت الشركة عن إضافة ميزة…
أكمل القراءة » -
الأخبار
جامعة أسيوط تختتم مبادرة “نبضك حياتك” لتعزيز اللياقة البدنية والوعي الصحي
أسدل الستار على فعاليات مبادرة “نبضك حياتك” التي نظمتها إدارة اللياقة البدنية بالإدارة العامة لرعاية الطلاب بـجامعة أسيوط، بهدف الارتقاء…
أكمل القراءة » -
رياضة
جدل مبابي: مطاردة الأرقام القياسية أم الحفاظ على اللياقة البدنية؟
في خطوة أثارت جدلاً واسعاً في الأوساط الرياضية الإسبانية، قرر النجم الفرنسي كيليان مبابي المشاركة أساسياً في مواجهة ريال مدريد…
أكمل القراءة » -
صحة
رحلة البلوغ واللياقة: دراسة سويدية تكشف تحولات القوة والتحمل
لطالما شكلت رحلة التغيرات الجسدية التي يمر بها الإنسان مع التقدم في العمر محور اهتمام علمي وبحثي عميق. وفي خطوة…
أكمل القراءة » -
صحة
دهون البطن الخفية.. عدو صامت يسرّع شيخوخة الدماغ
دهون البطن الخفية.. عدو صامت يسرّع شيخوخة الدماغ في سباق الإنسان مع الزمن، يبدو أن المعركة لا تقتصر على التجاعيد…
أكمل القراءة » -
صحة
الكرياتين والمغنسيوم: تحالف صامت يعيد تشكيل أداء الرياضيين
في عالم الرياضة الذي لا يتوقف عن البحث عن أي ميزة تنافسية، يظهر اهتمام متزايد بتركيبة قد تبدو بسيطة لكنها…
أكمل القراءة » -
صحة
علاقة معقدة.. هل يقلل دواء السكري الشهير من فوائد الرياضة؟
يُنصح مرضى السكري دائمًا بممارسة الرياضة إلى جانب العلاج الدوائي، فهي معادلة تبدو مثالية للسيطرة على المرض. لكن دراسة حديثة…
أكمل القراءة » -
صحة
قهوة البروتين: كيف حوّل ‘تيك توك’ فنجان الصباح إلى مشروب لياقة بدنية؟
من قلب منصات التواصل الاجتماعي، وُلدت صيحة جديدة بدأت تتسلل إلى روتين الصباح لدى الكثيرين، محولةً فنجان القهوة التقليدي إلى…
أكمل القراءة » -
صحة
ضيق التنفس أثناء المشي.. متى يصبح مؤشراً على خطر صحي؟
يعاني الكثيرون من ضيق التنفس أثناء المشي لمسافات قصيرة أو عند بذل مجهود بدني بسيط، وهو عرض يثير القلق وقد…
أكمل القراءة » -
صحة
تمارين الكارديو: كم دقيقة تحتاجها أسبوعيًا لصحة أفضل؟
في ظل تزايد الاهتمام باللياقة البدنية، يبرز سؤال متكرر حول المدة المثالية لممارسة تمارين الكارديو. الإجابة ليست واحدة للجميع، لكن…
أكمل القراءة »
