اللياقة البدنية
- صحة
كيف تتجنب التيبس وتحصل على المرونة في صالة الألعاب الرياضية؟
كتب: أحمد رياضي يُلاحظ العديد من رواد صالات الألعاب الرياضية زيادة في قوتهم العضلية، ولكن قد يصاحب ذلك شعورٌ بالتيبُّس…
أكمل القراءة » - صحة
النشاط البدني: دليلك الشامل لفوائد صحية مذهلة ونصائح عملية
كتب: أحمد محمود جميعنا نتحرك يوميًا بمستويات مختلفة من النشاط البدني، فبينما يكتفي البعض بالمشي المعتاد لفترات قصيرة، يفضل آخرون…
أكمل القراءة » - صحة
فوائد المشي: سر الصحة والعافية وطول العمر
كتب: أحمد محمود يُعدّ المشي بانتظام أحد أسهل وأكثر الطرق فعاليةً للحفاظ على الصحة والتمتع بحياة مليئة بالنشاط والحيوية. فهو…
أكمل القراءة » - عرب وعالم
ترمب يؤكد صحته الجيدة بعد أول فحص طبي منذ عودته للرئاسة
كتب: أحمد السيد أكد الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترمب شعوره بحالة صحية جيدة للغاية بعد خضوعه لأول فحص طبي سنوي…
أكمل القراءة » - عرب وعالم
ترمب يخضع للفحص الطبي الأول في ولايته الثانية.. البيت الأبيض يؤكد
كتب: أحمد محمود يخضع الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترمب، أكبر شخص سناً يتولى رئاسة الولايات المتحدة، للفحص الطبي الأول له…
أكمل القراءة » - تكنولوجيا
مدربك الصحي الشخصي: ثورة الذكاء الاصطناعي في تطبيق Apple Health
كتب: أحمد محمود في عالمٍ تتسارع فيه وتيرة التطور التكنولوجي، وتحديدًا في مجال الصحة والرعاية الصحية، يبرز الذكاء الاصطناعي كأداةٍ…
أكمل القراءة » - صحة
عضلات قوية.. درع واقٍ ضد السكري حتى مع الاستعداد الوراثي!
في اكتشاف يبشر بالخير لملايين المعرضين لخطر الإصابة بمرض السكري، كشفت دراسة صينية حديثة أن بناء كتلة عضلية قوية يمكن…
أكمل القراءة » - صحة
صحة عيدك.. نصائح ذهبية من وزارة الصحة لتجنب التخمة وعسر الهضم
كتب: أحمد محمود مع حلول عيد الفطر المبارك، أطلقت وزارة الصحة والسكان المصرية حزمة من النصائح والإرشادات الصحية الهامة لمساعدة…
أكمل القراءة » - رياضة
عقوبات مالية وعقاب فني لـ عمر الساعي بسبب زيادة الوزن
كتب: محمد عبد المنعم أثارت زيادة وزن لاعب وسط الأهلي، عمر الساعي، جدلاً واسعاً داخل القلعة الحمراء، حيث فرض الجهاز…
أكمل القراءة »
