القلق
-
صحة
القهوة والمزاج: جرعة يومية قد تحميك من القلق والاكتئاب
لطالما ارتبط فنجان القهوة الصباحي بالنشاط واليقظة، لكن دراسة جديدة تحمل في طياتها ما هو أبعد من مجرد تنشيط الحواس،…
أكمل القراءة » -
صحة
النشاط البدني: فعالية تضاهي العلاج الدوائي والنفسي في مواجهة الاكتئاب والقلق
يصيب الاكتئاب والقلق ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. وبينما يمكن أن تكون العلاجات مثل الأدوية والعلاج النفسي (الذي يُعرف…
أكمل القراءة » -
صحة
السوشيال ميديا ليلاً: دراسة تكشف علاقة الضوء الأزرق بشبح الاكتئاب
في هدوء الليل، وقبل أن تغفو الأعين، أصبحت عادة تصفح مواقع التواصل الاجتماعي طقسًا يوميًا للكثيرين. لكن دراسة حديثة تدق…
أكمل القراءة » -
صحة
مخاطر إدمان مواقع التواصل: تأثيرها على الصحة النفسية
كشفت تحذيرات طبية حديثة عن مخاطر صحية نفسية خطيرة تكمن وراء الإفراط في استخدام مواقع التواصل الاجتماعي. فالإدمان على هذه…
أكمل القراءة » -
صحة
علاج الاكتئاب بنبتة سانت جون: حقيقة أم خرافة؟
كتب: أحمد محمود شاع في الآونة الأخيرة استخدام نبتة سانت جون كمكمل غذائي، وراجت الأقاويل حول فعاليتها في علاج الاكتئاب…
أكمل القراءة » -
صحة
11 علامة تحذيرية مبكرة لمرض باركنسون: لا تتجاهلها!
كتب: أحمد محمود يتسلل مرض باركنسون خلسة، تاركًا وراءه سلسلة من الأعراض المبكرة التي غالبًا ما يتم تجاهلها. ولكن، التعرف…
أكمل القراءة » -
صحة
القلق: عدو القلب الصامت | مخاطر صحية صادمة
كتب: أحمد محمود يتسلل القلق خفيةً إلى حياتنا، ليُلقي بظلاله الثقيلة على صحتنا النفسية والجسدية. ولعل أخطر ما يُهدد به…
أكمل القراءة » -
فن
داليا مصطفى توجه نصائح ذهبية للتغلب على القلق والاكتئاب
كتب: أحمد سامي وجهت الفنانة داليا مصطفى نصائح قيّمة للأشخاص الذين يعانون من القلق والاكتئاب نتيجةً لإفراط التفكير في الماضي…
أكمل القراءة » -
صحة
الاكتئاب والقلق: تحديات نفسية متزايدة في عالمنا اليوم
كتب: أحمد محمود يشهد عالمنا اليوم ارتفاعًا ملحوظًا في حالات الاكتئاب والقلق، مما يجعلهما تحديًا صحيًا ونفسيًا متزايدًا. فقد كشفت…
أكمل القراءة » -
صحة
جائحة كوفيد-19 وتأثيرها المدمر على صحة الدماغ: دراسة حديثة تكشف النقاب
كتب: أحمد محمود هزت جائحة كوفيد-19 العالم بأسره، مخلفة وراءها دمارًا لا يُحصى، ليس فقط على صعيد الصحة الجسدية، بل…
أكمل القراءة »
