الأطعمة الصحية
-
صحة
ضغط الدم: أطعمة تُساعدك في الحفاظ على مستوياته الصحية
كتب: ياسر الجندي في ظل انتشار مشاكل ارتفاع ضغط الدم، بات من الضروري الاهتمام بالغذاء كخط دفاع أول للوقاية من…
أكمل القراءة » -
صحة
6 طرق سحرية لتعزيز الذاكرة والتركيز.. وداعًا لنسيان المفاتيح!
كتب: ياسر الجندي في زحام الحياة اليومية، قد تشعر أحيانًا بتراجع قدرتك على التركيز وتذكر المعلومات. لكن لا داعي للقلق،…
أكمل القراءة » -
صحة
الصدمة: ليس كم السكر.. بل كيف تتناوله! أسرار جديدة تُكشف عن تأثير السكر على صحتك
كتب: أحمد محمود لطالما حذرنا الأطباء من الإفراط في تناول السكر، محذرين من آثاره السلبية على الصحة. ولكن دراسة جديدة…
أكمل القراءة » -
صحة
فضيحة غذائية: منتجات صحية خالية من الجلوتين تحتوي على سموم خطيرة!
كتب: محمد صلاح انتشرت في الآونة الأخيرة ثقافة الأكل الصحي، وتزايد الإقبال على المنتجات الخالية من الجلوتين، باعتبارها خيارًا مثاليًا…
أكمل القراءة » -
صحة
أسرار المعمرين: نصائح ذهبية لعمر طويل من صحيفة الإندبندنت
كتب: أحمد السيد هل حلمت يومًا بعمر مديد وحياة صحية نابضة بالحركة؟ لطالما شغل هذا السؤال بال الباحثين، وسعت الدراسات…
أكمل القراءة » -
صحة
تغذية متوازنة للأطفال: نصائح وزارة الصحة المصرية لبناء أجيال صحية
كتب: أحمد محمود نشرت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك، مجموعة من الإرشادات الهامة لتحقيق تغذية متوازنة…
أكمل القراءة »
