السكتة الدماغية: خطر يهدد ملايين الأشخاص حول العالم – كيف تحمي نفسك؟

كتب: محمد عبد العزيز

تُعد السكتة الدماغية أحد أبرز الأسباب الرئيسية للوفاة والإعاقة على مستوى العالم، حيث يُصاب بها ما يقرب من 15 مليون شخص سنوياً، مما يجعلها تشكل خطرًا صحيًا داهمًا يتطلب الوعي والوقاية.

مخاطر السكتة الدماغية

تُصنف السكتة الدماغية كحالة طبية طارئة تحدث نتيجة انقطاع تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، مما يؤدي إلى تلف خلايا المخ. يُمكن أن تُسبب السكتة الدماغية مجموعة واسعة من الأعراض، بدءًا من ضعف أو خدر في أحد جوانب الجسم، وصولًا إلى صعوبات في الكلام والرؤية، وفقدان التوازن. الخطورة تكمن في أن التأثيرات قد تكون دائمة وتؤدي إلى إعاقات جسدية أو عقلية طويلة الأمد.

أنواع السكتة الدماغية

• السكتة الدماغية الإقفارية: وهي الأكثر شيوعًا، وتحدث نتيجة انسداد أحد الشرايين المغذية للدماغ بسبب جلطة دموية.
• السكتة الدماغية النزفية: وتحدث نتيجة تمزق أحد الأوعية الدموية في الدماغ، مما يُسبب نزيفًا داخليًا.

الوقاية من السكتة الدماغية

لحسن الحظ، يُمكن الوقاية من العديد من حالات السكتة الدماغية باتباع نمط حياة صحي. يتضمن ذلك السيطرة على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول والسكري، بالإضافة إلى الامتناع عن التدخين، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، واتباع نظام غذائي صحي متوازن يعتمد على الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة. منظمة الصحة العالمية تُقدم مجموعة من الإرشادات والنصائح للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

أهمية التوعية

تُعتبر التوعية بأعراض السكتة الدماغية وعوامل الخطر المرتبطة بها أمرًا حيويًا للتدخل السريع في حالة حدوثها. التشخيص المبكر و تلقي العلاج المناسب في الوقت المناسب يُمكن أن يُنقذ الحياة ويُقلل من مضاعفات السكتة الدماغية على المدى الطويل.